Expertenforum

Ernährung in der Schwangerschaft

Das Büfett im Hotel, Pizza und Salat mit Hähnchen oder Lachs im Restaurant, Käsekuchen, Kalbsleberwurst, Rohmilchkäse und Tiramisu: Was darf ich denn noch bedenkenlos essen? Das fragt sich so manche Schwangere! Unser Experte Prof. Dr. Costa weiß es und erklärt auf humorvolle Weise, welche Lebensmittel und Speisen du unbesorgt genießen kannst. Frag ihn einfach!

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Das Forum hat an folgenden Tagen geöffnet:

Prof. Serban-Dan Costa

Prof. Serban-Dan Costa

Leni2105


Fertigreis mit Hackfleisch

Schönen guten Tag :) , Ich wollte einmal nachfragen ob ich denn Express Reis mit Hackfleisch (ein Fertiggericht in einer Tüte ) , welches vorher dam...

Camue


Toxoplasmose in der Metzgerei

Hallo Herr Prof. Dr. Costa, Vielen Dank zunächst einmal für Ihre Geduld in der Beantwortung der zahlreichen Fragen. Das Forum ist wirklich sehr hilfr...

Sara-Maus


Datteln

Lieber Dr. Costa, ich habe bereits einiges gelesen in Ihrem Forum bezüglich Datteln. Dummerweise zuspät. Ich habe ein 5kg Packet Datteln (soll den ...

Prednibaby


Vegetarisches Sushi erlaubt?

Aufgrund eines Geburtstages bin ich in der 18 SSW in einem Sushi Restaurant eingeladen (in Düsseldorf im japanischen Viertel). Ich bin toxoplasmose...

User-1721736329


Kresse

Sehr geehrter Dr Costa, darf man in der Schwangerschaft selbst gezogene Kresse essen? Diese keimt ohne Erde nur mit Wasser auf einem Plastikkeimgitte...

pinkbelt


Confierter Lachs- Bauch und Rückenschmerzen seit 23.ssw

Hallo Herr Dr. Costa, seit Tagen wühle ich in diesem Forum nach Antworten auf mein Anliegen, finde leider nichts passendes. Ich habe im Urlaub in ...

Sammy1


Ungekühltes Essen

Hallo Dr. Costa, ich bin in der 12. Woche schwanger und habe ständig Angst was ich essen darf und was nicht. Gestern ist mir in den Sinn gekommen...

Stargaze


Giftstoffe in Selleriesaft und Omega 3

Lieber Herr Dr. Costa, Ich habe vor meiner Schwangerschaft immer gerne puren Sellerie Saft mit etwas Zitrone getrunken (selber gemacht) und ca 300...

Nordeseeperle


Steinpilze aus Polen

Hallo Herr Dr. Costa, ich versuche mir eigentlich nicht so viele Sorgen zu machen, aber gerade im Urlaub (Polen), ist dann doch einiges anders. Ich...

AlmaMoritz


Toxoplasmose Inkubationszeiten

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, ich habe 3 Wochen und 1 Tag, nachdem ich Bio Tomaten in einem Salat gegessen habe, die versehentlich nicht abgewasche...

DarMin


Fleischkäse

Sehr geehrte Prof Dr Costa ist es ok Fleischkäse (in dünne Scheiben) aus dem Supermarkt zu essen? Ich habe es aus der Schweiz bekommen, es ist wie ...

Gartenfee_2020


Toxoplasmose

Hallo Herr Dr. Costa, Ich ärgere mich gerade sehr.. Bin eigentlich ganz entspannt mit Toxo, was he immer alles gründlich etc. Ich war beim Einka...

Elena0108


Zink mit Betain HCL in SS erlaubt?

Guten Tag Herr Prof. Dr. Costa, ich habe die letzten Monate ein Zinkpräparat eingenommen mit 15mg Zink um mein Immunsystem zu unterstützen, nun hab...

Nordeseeperle


Polnische Süßigkeit mit Alkohol gegessen

Sehr geehrter Herr Dr Costa, ich bin Anfang der 12. Woche und habe im Urlaub in Polen die Wawel Michalki Classic gegessen etwa 6 Stück, bevor mir a...

Anna-Lisa


Listerien und Kinderwunsch

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, Ich habe am 10.8 unbehandelte Rohmilch getrunken. Auch die Tage davor habe ich immer wieder Rohmilchprodukte sowie Ro...

Hasi7


Alkoholfreier Prisecco

Hallo Herr Costa! Ich war neulich eingeladen und dort habe ich einen prisecco getrunken. 0,0 Alkohol... Hab davon ca 1,5 Gläser getrunken... Jetzt ha...

Anna2020


Frischkäse Listerien

Hallo Dr. Costa, ich habe gestern Frischkäse von Almette gekauft. Diesen habe ich geöffnet, gegessen, dann im Kühlschrank gehabt und später nochmal...

JaichBaby


Sind Spinat ricotta Tortellini gefährlich?

Hallo Herr Dr. Costa, ich habe mir das ganze Wochenende furchtbar große Sorgen gemacht. Ich bin in der 9 SSW und habe in den letzten Wochen mehrfach...

BloNdy1987


Alkohol

Guten Tag, ich wollte mal fragen ob es vermerkt werden muss wenn Alkohol im Brot steckt oder auch wenn die Verpackung damit eingekleistert wird, u...

Kati112233


Käsekuchen

Hallo, Ich habe die Woche ein Stück Käsekuchen gegessen, welches auf einer Serviette im Kühlschrank stand. Die Serviette war beim rausnehmen nass. D...

Sari85


Sandiger salat

Lieber Herr Dr. Costa, vielen Dank für die Beantwortung meiner letzten Frage. Leider muss ich schon wieder etwas nachfragen, was bei mir zu Unsiche...

Kathrin.e


Darf man Schokolade Essen?

Ich Liebe Schokolade zu bzw. Süsses Essen. Darf ich in der Schwangerschaft süsses Essen auch? Welche Säfte kann man trinken und welche sind sinnvo...

Betül86


Kühlschrank war defekt SSW 30

Hallo, unser Kühlschrank war längere Zeit unbemerkt defekt. Ich habe Käse nur 2-3 Tage gegessen und immer gut eingepackt aber die Temperatur war bei...

KittyS


Darf man Burritos essen?

Hallo Herr Dr. Costa, ich bin das erste mal Schwanger und deshalb noch total unsicher was ich essen kann und was nicht (wegen der Listeriose und so...

Dijana2020


Toxoplasmose + Listerose

Guten Morgen Herr Dr. Costa, ich bin jetzt in der 28 SSW. Und habe am Dienstag panierte Putenschnitzel gemacht und habe die gleiche Gabel verwende...

SmileyDay


Wirklich nur 40 gramm zucker pro Tag??

Hallo Herr Costa Und zwar hab ich im Internet gelesen, das eine schwangere am Tag, nicht mehr wie 40 gramm zucker pro Tag aufnehmen sollte, wegen D...

Babyfreude2021


Milch, Salat etc.

Guten Morgen Herr Prof. Dr. Costa! Ich kaufe eigentlich immer im Bioladen ein und versuche auch möglichst plastikfrei und regional zu leben. Obst u...

Sara-Maus


Wassermelone

Lieber Dr. Costa, die letzten Wochen mache ich mir erneut Sorgen um die bösen Freunde Toxo und Listerine. Am Dienstag schnitt ich eine Wassermelone ...

Silia


Eiklar und Käse-/Quarkkuchen vom Bäcker

Sehr geehrter Herr Prof. Dr. Costa, ich habe mir für die zweite Schwangerschaft vorgenommen die Sache mit den "bösen Bakterien" etwas entspannter ...

Bärchen18


Hummus

Sehr geehrter Herr Costa, ich habe in den vergangenen Wochen ständig Hummus aus dem Kühlregal gegessen. Ich habe die Packung immer direkt am selbe...

Gabi_04


Frischkäse mit Blauschimmelkäse

Lieber Herr Dr. Costa, ich bin aktuell in der 16. Woche. Ich war in den letzten Wochen im Ausland bei meinen Eltern. Meine Mutter hat im Supermarkt...

Jennie91


Seltsames OGTT

Sehr geehrter Herr Prof. Dr. med. Costa, Bei meinem OGTT-Test sind folgende Werte herausgekommen: 93 - 77 - 107 Laut meinem Gynäkologen hätte ...

Mitglied inaktiv


Offener Müsliriegel

Lieber Herr Dr. Costa, Vielen Dank für Ihre Arbeit in diesem Forum und Ihre stets freundlichen Antworten. Ich bin nun in der 14. Woche und nun h...

Himbeerjoghurt


Granatapfelsaft

Guten Morgen, ich bin zurzeit in der 39. SSW. und trinke täglich ein Glas Granatapfelsaft. Heute ist mir aufgefallen, dass ich mir bisher keinerlei G...

Michi2020


High Protein Produkte

Sehr geehrter Prof. Dr. med. Costa, ich habe 2 Fragen die ich gerne an Sie stellen möchte. Zum einen, ich weiche immer mal wieder auf sogenannte...

Ju_liah


Wie gefährlich ist Salami?

Guten Morgen Herr Prof. Dr. Costa, ich habe bisher die ganze Schwangerschaft auf Salami verzichtet. Nun war ich aufgrund eines Fruchtblasenprolaps ...

Np87


Ernährung Listeriose

Guten Morgen Dr Costa, nun habe ich den richtigen Zeitpunkt erwischt Ihnen schreiben zu können. Ich bin in der 16.SW,gegen Toxopl.habe ich Antikörper...

Aghlp


Abgelaufener Orangensaft

Sehr geehrter Herr Prof. Costa Habe gestern einen Orangensaft gekauft. Habe dann einen Schluck getrunken und hatte das Gefühl, dass er ganz leicht sä...

Sari85


Essen beim Vietnamesen

Sehr geehrter Dr. Costa, haben gestern beim Vietnamesen bestellt und dort habe ich Frühlingsrollen gegessen. Nach der Heimfahrt (30 min) waren diese...

leberkassemme_1


Darf ich die Zunahme durch kcal Reduktion bremsen?

Sehr geehrter Prof. Dr. Costa, ich bin in der 21. SSW und habe bereits 10kg zugenommen und zwar wöchentlich ca. 0.6 kg sei SSW6. Ich ernähre mich hau...

Bei individuellen Markenempfehlungen von Expert:Innen handelt es sich nicht um finanzierte Werbung, sondern ausschließlich um die jeweilige Empfehlung des Experten/der Expertin. Selbstverständlich stehen weitere Marken anderer Hersteller zur Auswahl.

Das bewegt unsere Eltern aktuell in diesem Forum 🔥

Hallo Herr Prof Costa! Ich habe gestern Camembert gegessen und extra beim Kauf darauf geachtet dass er aus pasteurisierter Milch besteht. Jetzt habe ich gelesen dass man camenbert trotzdem nicht essen soll wegen der Rinde. Stimmt das? Am Wochenende ...

Guten Tag Herr Dr. Costa, man hört und liest ja viel von all den Dingen, die man während der Schwangerschaft besser meiden sollte. Ich bin ein großer Fan der ost-asiatischen Küche und esse leidenschaftlich gerne Gerichte, die mit z.B. Teriyakisoße ...

Sehr geehrter Prof. Dr. Costa, ich haette eine Frage bezüglich Thunfischkonserv. Ist der Fisch in den Konserven zB. von Aldi in Eigensaft - waermebehandelt oder gekocht? Heute habe ich einen kalten Tortellinisalat zubereitet, wo der Konservfisch ...

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, kann ich während der Schwangerschaft Früchtetees mit den folgenden Zutaten trinken... 1-2 Tassen am Tag. Beide von mir gewählte Früchtetees enthalten Hibiskus, von dem in der Schwangerschaft wegen dem Risiko zur ...

Sehr geehrter Herr Prof. Dr. Costa, eine dritte Frage würde ich Ihnen heute gerne noch stellen, dann bin ich aber erst einmal wieder ruhig :) Mir ist aufgefallen, dass auf sehr vielen Joghurtbechern (Bio und herkömmlich) im Handel der Vermerk ...

Hallo Dr. Costa, ich bin ein ziemlich gedankenloser, entspannter Allesfresser nach Bioart und muss mir ständig Horrorgeschichten meiner Familie antun. Neustes Thema. Kartoffeln mit Schale essen. Ich kenn das tatsächlich aus meiner Kindheit, weiß ...

Hallo Herr Prof. Dr. Costa, ich bin Anfang der 10 Ssw. und habe immer wieder Appetit auf Gerichte mit gebratenen Speckwürfeln, bzw gefüllte Klöße oder Gnocchi mit gefüllte Speckwürfel (die vor verzehr in heißem Wasser gekocht werden). Ist ...

Hallo :-) Ich hoffe die Frage kommt nicht blöd aber wieviel Mohn ist denn in der Schwangerschaft erlaubt? Ich hatte bis vor kurzem nicht mal gewusst dass es überhaupt schädlich ist Mohn zu essen. Jetzt habe ich eine halbe Mohnschnecke gegessen und ...

Hallo Herr Prof. Dr. Costa., mich würde interessieren, ob man in der Schwangerschaft Schokokuchen mit flüssigem Kern, abgesehen natürlich von den Kalorien, essen darf. Weil der Kuchen ja nicht durchgebacken ist, habe ich etwas bedenken wegen den ...

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, ist es erlaubt in der Schwangerschaft (ich bin in der 11. Woche )Mettenden, die mindestens 1 Stunde im Eintopf gekocht haben, zu essen? Vielen Dank im Voraus für ihre Antwort!