Expertenforum

Ernährung in der Schwangerschaft

Das Büfett im Hotel, Pizza und Salat mit Hähnchen oder Lachs im Restaurant, Käsekuchen, Kalbsleberwurst, Rohmilchkäse und Tiramisu: Was darf ich denn noch bedenkenlos essen? Das fragt sich so manche Schwangere! Unser Experte Prof. Dr. Costa weiß es und erklärt auf humorvolle Weise, welche Lebensmittel und Speisen du unbesorgt genießen kannst. Frag ihn einfach!

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Das Forum hat an folgenden Tagen geöffnet:

Prof. Serban-Dan Costa

Prof. Serban-Dan Costa

jana1999


Pille und Eisprung

Sehr geehrter Dr.Costa, wenn man jetzt nach 6 korrekt eingenommenen Pillen bei der Kombinationspille am 7. Einnahmetag (1. Woche) eine Pille verge...

S.elly


Starker Eisenmangel

Sehr geehrter Herr Costa, ich bin aktuell in der 26SSw. Leider kämpfe ich stark mit einem Eisenmangel. Allerdings bin ich mir über das weitere vor...

Anni23


Koffein

Sehr geehrter Herr Dr Costa, Ich bin derzeit mit meiner Tochter im Krankenhaus zur Überwachung einer Gehirnerschütterung.  Die Nacht war mühsam...

Anni97


Tee's in der schwangerschaft

Guten morgen dr costa ich habe gehört brombeerblätter , hibiskus und süßholzwurzel sind nicht gut in der schwangerschaft ? Habe mir jetzt einige Tees...

AnaHata


Mikrowellenprodukt und Kombucha

S.g. Dr. Costa, bei Fisch soll man ja aufpassen. Darf man Lachsnudeln essen, die in der Mikrowelle zubereitet werden? Bei dem Lachsnudel-Fertig-Pr...

Katharina4


Iod in Frühschwangerschaft versehentlich vernachlässigt

Lieber Herr Dr. Costa, Ich bin in der 7. Woche schwanger (zum ersten Mal). Ich habe ca. drei Monate vor dem Eintritt der Schwangerschaft mit der E...

Carla356


Marinierte Garnelen, geschält und gekocht

Hallo Herr Dr. Costa, ich habe aus dem Supermarkt-Kühlregal Garnelen gekauft, welche in einer Tomate-Chili-Öl-Soße mariniert waren. Auf der Verpac...

Sabrina6789


Beaked beans

Lieber Dr. Costa, darf man beaked beans aus dem Glas essen ? Wie sieht es mit der enthaltenen Maisstärke aus?  wie ist es mit Tiefkühlpizzen mit ...

funny112


Toxo oder listerien durch Hände

Guten Tag Prof. Dr. Med. Costa, ich hatte gehofft bei meiner 2. Schwangerschaft entspannter zu sein und mir nicht wegen allem einen Kopf zu machen...

jana1999


Schwangerschaftstests

Sehr geehrter Herr Dr. Serban-Dan Costa, ist es möglich in einer Schwangerschaft dauerhaft negative Urintests der Marke Clearblue zu haben mit 10e...

MamaMia


Halb rohe Falafel

Lieber Herr Dr Costa, Gestern habe ich Falafel mit einer Fertig-Trocken Mischung gemacht. Zutaten: kirchererbsenmehl, kirchererbsenschrot, Reismehl,...

jana1999


Ultraschall

Sehr geehrter Herr Dr. Serban-Dan Costa, ich war letzte Woche bei meiner Frauenärztin und es wurde im Rahmen einer Vorsorgeuntersuchung ein Transv...

Anna Bes.


BBQ Dip

Hallo Dr. Costa, ich habe letztens einen Pulled Pork Burger mit BBQ Dip von einem Caterer gegessen und mir ist erst im Nachhinein klar geworden, d...

Hakunamatata


Putenbrust

Hallo Dr. costa,   ich bin in der ssw 29 angekommen und sehe das Ende schon herbei :)  ich bin sehr vorsichtig, was das Essen angeht und koc...

Hakunamatata


Putenbrust

Hallo Dr. costa,   ich bin in der ssw 29 angekommen und sehe das Ende schon herbei :)  ich bin sehr vorsichtig, was das Essen angeht und koc...

Shauni


Listerien Hähnchen

Hallo Herr Dr. med. Costa, ich habe gestern leider versehentlich nicht komplette durchgebratenes Hähnchen gegessen. Wenn ich in der nächsten Zeit ...

Herzensstern


Schwanger geworden während Diät

Hallo, mich schreibe Ihnen weil ich gerne eine Zweitmeinung zu felgendem Thema hätte: ich habe vor 10 Wochen entbunden, während meiner Schwangersc...

Lisa97


Muskatnuss überdosiert

Sehr geehrter Herr Dr. Costa,  ich bin gerade sehr beunruhigt wegen folgendem Vorkommnis: Ich würze generell sehr gerne großzügig, und jetzt am En...

Lsahyn


Rührei aus abgelaufenen Eiern gegessen

Gestern Abend hat mein Mann uns Rührei gemacht. Alles hat normal geschmeckt und gerochen. Später habe ich zufällig gesehen, dass die Eier schon 3 Woc...

Ekmi


Backpulver und Süßigkeiten

Guten Abend Herr Dr. Costa,  ich habe mal eine Frage zu dem Thema "Backen". Darf man in der Schwangerschaft mit Backpulver und Vanillezucker back...

Marina77


Abgespeckte Protein Balls verderben?

Sehr geehrter Herr Prof. Dr. Costa, der Betreff sollte abgepackte Protein Balls verdorben? heißen. Vielen Dank, dass Sie sich Woche um Woche Zeit ...

DohaÄgy


Strahlung

Sehr geehrter Herr Prof. Dr. Costa,  sie konnten mir in meinen bisherigen Schwangerschaften immer mit viel Geduld und Humor bezüglich meiner Liste...

JNY


Tiefkühl-Kräuter

Hallo Herr Dr. Costa,   vielen Dank, dass Sie uns in dieser aufregenden Zeit mit Rat zur Seite stehen.  Auch ich habe eine Frage bzgl. Liste...

Hutzel_12


Buffet in englischer Pension

Sehr geehrte Herr Prof. Costa, Ich danke Ihnen sehr für Ihre Arbeit hier im Forum! Mich haben Sie damit bereits durch zwei Schwangerschaft begle...

Goldfever


Tiefkühlpommes in nicht vorgeheizten Backofen

Lieber Herr Dr. Costa,  Sie haben mich in der ersten Schwangerschaft schon gut begleitet auch durch die Beantwortung von Fragen anderer. Nun bin i...

Maikind26


Nicht vollständig durchgebratener burger pattie

Guten Tag, ich bin in der 6. Schwangerschaftswoche und habe gestern in Italien einen Hamburger gegessen. Ich habe extra darum gebeten, dass das Pa...

Sternchen1234


Zwetschgen

Hallo,   Ich war heute mit meiner Tochter im Garten und völlig unbedacht hab ich leider zwei Zwetschgen gegessen, die vom Baum auf den Boden ge...

Bettie82


Hackfleisch unter Schutzatmosphäre zu warm gelagert

Hallo Herr Dr. Costa,  ich bin aktuell in der 26. Woche schwanger. Am Freitag habe ich abends Hackfleisch gekauft, welches unter Schutzatmosphäre ...

Hanna1309


Schrimppaste in der Schwangerschaft

Lieber Herr Dr. Costa,   zu Beginn meiner Schwangerschaft hatte ich mir geschworen, immer genau vorab zu überlegen, was ich esse, damit ich mir...

Sternchen1234


Vitamin A

Hallo,   Ich bin in der 18. SSW schwanger und habe bisher zwei mal ein kleines Brot mit ganz ganz dünn Leberstreichwurst gegessen. Das zweite w...

Alex123!


All Inclusive Urlaub

Guten Tag, Wir fliegen demnächst in ein All Inclusive  Hotel auf Mallorca. Ich bin in der 23. SSW und hatte bisher keine Bedenken deswegen.  In...

Sternchen1234


Instantnudeln

Hallo, meine Kollegin hat mir heute solche chinesischen Instantnudeln probieren lassen, sie werden zubereitet wie eine Fünf-Minuten-Terrine von Ma...

Lilli1988


Einzeln verpackte Brotscheiben

Hallo,  ich  hätte eine Frage, darf man in der Schwangerschaft diese einzeln verpackten Scheiben Vollkornbrot essen? Die sind meist sehr lange hal...

Minime1411


Besteck

Hallo Herr Dr. Costa,    auf der Zielgeraden habe ich nun doch noch eine Frage. Habe soeben Burger Maultaschen zubereitet- zuerst in heißem was...

Lisa1237


Taralli pugliesi

Hallo, ich habe eine Frage bzgl. des o.g. Snacks in der Frühschwangerschaft. Ich habe in der 4. SSW (3+6) ca. 5-6 Stück von Taralli pugliesi geges...

Jule_Oberhausen


Patros Mini Käsewürfel

Guten Tag, Können Sie mir sagen, ob man die vorgeschnittenen Käsewürfel von Patros in der Schwangerschaft unbedenklich essen kann? Der Käse ist...

Änni95


Grüne Soße

Hallo Herr Prof. Dr. Costa,    ist die grüne Soße von der Marke Schwälbchen unbedenklich oder sind dort zu viele Kräuter enthalten? Falls sie u...

Soleo


Wichtige Seelenfrage

Hallo Herr Professor Costa, Ich bin aktuell seit dem 31.9.25 bis zum 17.9 in Ägypten in meinem Stammhotel 4* ich bin aktuell in der 15ssw Morgen i...

Bibi25


Lieterien und generell Ernährung

Lieber Dr. Costa, ich versuche momentan schwanger zu werden und bin gerade ca. 13 Tage nach Eisprung. Mein positiver bzw. negativer Test steht als...

AnaHata


Griechenland

Sehr geehrter Dr. Costa, danke für Ihre Geduld und Expertise. Ich urlaube demnächst in Griechenland. Gibt es in der Frühschwangerschaft etwas zu b...

Bei individuellen Markenempfehlungen von Expert:Innen handelt es sich nicht um finanzierte Werbung, sondern ausschließlich um die jeweilige Empfehlung des Experten/der Expertin. Selbstverständlich stehen weitere Marken anderer Hersteller zur Auswahl.

Das bewegt unsere Eltern aktuell in diesem Forum 🔥

Guten Tag Herr Dr. Costa! Wir fahren morgen in den Urlaub nach Kroatien. Darf ich beim Frühstücksbuffet aufgeschnittenes Obst essen? Oder ist das genau so wie mit Salat, eher darauf verzichten? Eine weitere Frage, ich esse gerne mal einen Kornspitz ...

Sehr geehrter Prof. Dr. med. Serban-Dan Costa, ich mache mich seit einigen Tagen total verrückt und hoffe Sie können mir helfen. Ich war vom 1.6-7.6 eine Woche auf Mallorca in einem 4 Sterne Hotel. Dort habe ich täglich vom Buffet gegessen, u.a. ...

Lieber Herr Prof.Dr. Costa, erst einmal vielen lieben Dank, dass Sie sich hier die Zeit nehmen, so geduldig und humorvoll auf Fragen zu antworten - auch, wenn Sie sich sicherlich sehr oft wiederholen müssen.🙈 Ich gebe zu, einfach bereits zu viel im ...

Guten Morgen Herr Prof. Dr. Costa, Ich trinke in dieser Schwangerschaft gerne 0,0 Bier oder habe auch schon ein Glas 0,0 Wein getrunken. Ich trinke keine alkoholfreien Sorten, da diese bis 0,5 % enthalten können. Ich achte immer auch 0,0 und hab ...

Guten Abend Herr Dr. Costa! Ich war vor ca 8 Wochen bei einer Bekannten zu besuch, dort gabe es Milch zun Kaffee. Nichtsahnend gab ich mir einen Schluck in den Kaffee. Heute habe ich im Gespäch erfahren, dass es sich um Rohmilch direkt vom Hof ...

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, ich bin in der 7. SSW und u.a. toxo-negativ. Nach 2 Fehlgeburten bin ich noch vorsichtiger als ohnehin schon. Gerade besuchen wir Familie in der Schweiz. Hier ist natürlich gefühlt alles aus Rohmilch. Am Essenstisch gibt ...

Guten Morgen, ich war gestern bei Vapiano essen. Vor mir bekam ein Gast Parmesan auf seine Nudeln gerieben (der Parmesan war am Stück). Danach wurde mein Gericht zubereitet. Hände wurden zwischenzeitlich nicht gewaschen, aber da ich wusste, dass ...

Sehr geehrter Prof. Dr. med.Costa, ich bin in der 18. SSW mit Zwillingen schwanger und meine 3 jährige Tochter hat heute bei einer Freundin im Garten die Schaufel vom Katzenklo gefunden und in den Händen gehalten. Als ich es gesehen habe, hat meine ...

Sehr geehrter Dr. Costa, es ist ja bekannt, dass Listerien in der Erde vorkommen und insbesondere Gemüse, dass unter der Erde wächst, mit Listerien verunreinigt sein kann. Ich esse seit einigen Tagen gerne Knoblauch und weil ich Knoblauch gar nicht ...

Sehr geehrter Herr Dr. Costa, mein Mann hat mir heute morgen netterweise ein Frühstück gerichtet. Darin waren auch kleine Rispentomaten vom Markt aus einem Anbau aus der Region. Ich habe ihn jetzte gefragt ob er die Tomaten gründlich gewaschen hat. ...