Nadine2013
bei wem darf ich mit einsteigen ???
Freue mich auf eure Antworten
knopf.im.ohr
Appetitlosigkeit
Hallo! Seit ich mit Weight Watchers begonnen und mich kurze Zeit später in diesem Forum angemeldet habe, mache ich mir natürlich mehr Gedanken ums ...
sumse
Bauch-weg-Slips
Welche könnt ihr empfehlen? Meine Problemzone ist seit der Geburt des dritten Kindes eindeutig der Schwabbelbauch. Gibt es einen Slip, der den Bauch s...
mama von Joshua
Tipp für alle, die keine Zeit für Sport haben ;-)
Hab gerade vor kurzem über M.A.T. und Tabata gelesen- 4 Minuten sollen genauso effizient sein wie ne Stunde reines Cardiotraining. Gestern zum erst...
Pipmatz
Shapewear
Hallo Mädels, wollte mal fragen, ob einer von ein Shapewear trägt und ob sie denn so ist, was sie verspricht. Ich möchte keine Kilos damit wegza...
kikipt
Fastentreffpunkt?
Hätte jemand Interesse?
knopf.im.ohr
Sportmotivation 13.02.2013
Hallo! Puh... heute bin ich mal etwas früher als sonst zum Sport gekommen. Wieder das übliche 20 Minuten Workout geschafft. Damit habe ich 5/30 ...
knopf.im.ohr
Mittag- und Abendessen 13.02.2013
Hallo! Was kocht ihr euch heute? Heute Mittag gab es Senf-Eier und heute Abend wird es voraussichtlich Quark geben. Liebe Grüße, Knopf
Nadine2013
Möchte mich vorstellen =)
Bin die Nadine bin 25 Jahre jung und wohne nähe Bamberg mein Freund und ich haben einen sehr großen Kinderwunsch also sind wir jetzt nach längerer...
Butterfly2008
>>> Let´s go liebe Fastenmädels < < <
Nun gehts los: START der Fastenzeit. Noch freu ich mich drauf, die 4 Faschings-Pfannkuchen von gestern waren echt zu viel... Ich leg mal los:...
lilatiger74
***Eisblumen-Wiegetag***
Guten Morgen liebe Eisblumen mit genau 60 Kilo (-0,5) starte ich in die Fastenzeit und eine neue Woche. Ich hoffe, ich schaffe es "40 Tage ohne"...
Mama 1976
Erste-Hilfe-Maßnahme :-)
Hallöchen, befinde mich ja momentan leider in einem totalen Motivationstief und versuche täglich aufs Neue meinen inneren Schweinehund zu töten.........
knopf.im.ohr
Sportmotivation 12.02.2013
Hallo! Habe mein übliches 20 Minuten Workout für heute geschafft. Gestern war meine Kondition so schlecht wie nie, heute dafür umso besser. Ich ...
knopf.im.ohr
Fastenzeit - Wer macht mit?
Hallo! Fastet ihr? Wenn ja, wie? Ich überlege, ob ich 40 Tage auf Süßes aller Art verzichten soll... nur um mich zu testen. *g* Liebe Grüße, Kn...
knopf.im.ohr
Diät-Grundsätze
Hallo! Mir ist keine bessere Überschrift eingefallen. Habt ihr „Grundsätze“, Vorsätze oder Tipps, an die ihr euch bezüglich eurer Ernährungsumstell...
Maus 81
Empfehlungen...
Könnt ihr mir eine Diät empfehlen mit der ihr super zufrieden seid? Möchte so etwa 15 kg abnehmen die sich in meinen 3 Schwangerschaften angesammelt ...
sumse
Rosenmontagspause!
Na, wer hat auch gesündigt gestern? Bei mir waren es während des Umzugs 2 Becher Glühwein und zwei Likörchen. Außerdem 2 Minitüten Chips und ein klein...
knopf.im.ohr
Ich brauche Sportmotivation 11.02.2013
Hallo! Ich habe eben mein 20 Minuten Workout angefangen, musste aber nach nicht einmal 10 Minuten schon wieder abbrechen. Ich hoffe, dass ich m...
strandkrabbe30
Was trinkt ihr so?
Hallo, bisher habe ich immer die 1,5l Mineralwasserflaschen mit bißchen Kohlensäure geholt. Nun kam aber eine Reportage,daß das Leitungswasser güns...
Schnigge
@Rala wegen Kur
Hallo Rala, gerade gesehen, dass ihr in Kur fahrt. Ich hoffe nix allzu Wildes ist der Anlass und eine gute, erholsame Zeit in einer schönen Gegend...
strandkrabbe30
Mittag- und Abendessen 11.02.13
Hallo, bei mir gabe es heute Mittag Vollkornnudeln mit Geflügelfleischwurst und Ketchup. Heute abend mache ich irgendwas mit Champignons. LG sabin...
Heidschnucke
Diät ist fast fertig, ich frage mich
wann der restliche Speck an Bauch und Schenkeln drankommt? Bin jetzt bei 65 lg und wollte bei 60 (max 58 kg) aufhören, aber ich glaube, der Speck w...
engelfritzi
essen....
Was eßt ihr so den ganzen Tag und macht ihr alle nebenbei Sport????? Ich will mich jetzt auch endlich mal aufraffen und meine überschüßigen Schwang...
Butterfly2008
Fasten
Schönen guten Morgen, ab Mittwoch beginnt wieder die "Fastenzeit", was für mich die letzten Jahre 6 Wochen kompletten Verzicht auf Süßes und weites...
Charlie+Lola
***MONTAGSWIEGER*** 11.02.2013
Start 21.01.2013 -----------------------------98,5 kg 04.02.2013------------------------------96,3 kg -2,2kg 11.02.2013-----------------------...
larisa0406
Portionieren von Süssigkeiten
Ich hab vor einiger Zeit mal eine Sendung im TV gesehn. Da ging es auch ums diäten. Da wurde empfohlen Süssigkeiten zu Portioniern. Es waren glaube ic...
MartaHH
ganz frisch:
Auch WW kommt jetzt vom Nur-einmal-in-der-Woche-wiegen ab. Es wird empfohlen, sich so oft zu wiegen wie man es für sich braucht, um das Gewicht zu hal...
LittleX
Vorstellung
Hallo Zusammen, möchte gerne mit Euch abnehmen, hoffen, Erfahrungen sammeln, mich für Euch und für mich freuen, mich motivieren usw... Ich bin...
knopf.im.ohr
Sportmotivation 10.02.2013
Hallo! Ich habe gerade meine 20 Minuten Workout gemacht. 2/30 Tagen sind geschafft. Liebe Grüße, Knopf
schnute84
hat schonmal hemand was von "bcm" gehört?
bitte um erfahrungen... danke
Simpleton
Danke an die Posterin mit der Seite fddb
vor ein paar Tagen hast Du diese Seite empfohlen. Leider weiss ich Deinen NIck nicht mehr aber die Seite ist supertoll. Danke. Die hilft mir echt zu ...
knopf.im.ohr
Haferbrei
Hallo! Isst jemand von euch gern Haferbrei zum Frühstück? Wenn ja, wie bereitet ihr ihn zu? Liebe Grüße, Knopf
schnute84
Zumba für die Wii.....?
hallo ihr lieben, da ich so auf zumba stehe und es zu den kursen im studio nie schaffe, hat mein freund mir da spiel für die wii besorgt... habe...
knopf.im.ohr
Mittag- und Abendessen 10.02.13
Hallo! Was gibt es bei euch heute? Gestern sind wir spontan essen gegangen und es gab für mich Grünkohl, Bratwurst und Bratkartoffeln. Sehr leck...
Mitglied inaktiv
*** Sonntagswieger ***
Guten Morgen Nach einer Woche ohne Diät und ohne Sport, da ich wegen Sitzungsflut und sehr viel Arbeit immer im Personalrestaurant gegessen habe u...
wusel_09
Wie nehmt ihr ab?
Hallo, ich will nach meiner 2. Schwangerschaft wieder abspecken und bin auf der Suche nach ein paar Tipps! Habe schon mal WW gemacht und damit g...
knopf.im.ohr
Sportmotivation 09.02.2013
Hallo! Mein gutes Wiegeergebnis von heute Morgen (trotz schlechter Woche) motiviert mich, noch mehr für mein Gewicht zu tun. Eben habe ich 20 Mi...
iceage9
Tipp zum abnehmen
Hallo, wichtig ist,dass man täglich nicht mehr Kalorien zu sich nimmt als man verbraucht. LG
Hot_angel
Mittag- und Abendessen 09.02.13
Hi, heute mittag: Paprikaschoten und Reis Abends: noch planlos :) LG
Tusia
Autoimmunthyreoiditis...Schilddrüsenunterfunktion
Hey hat es auch jemand hier?wie ernährt ihr euch bei der Krankheit? Für Tips sehr dankbar...
Das bewegt unsere Eltern aktuell in diesem Forum 🔥
Auf Grund der hohen Nachfrage jetzt für alle die es interessiert und damit ich nicht nochmal alles kopieren muss. ;-)) Hier die ganze Liste mit Tagespunkteberechnung u. 18 Sattmacher u. welche Bonuspunkte für Sport gutgeschrieben werden können + ...
Hallo. Gestern hatten wir Besuch von einer Bekannten die Hajoona Produkte vertreibt. Natürlich hat sie das hoch gelobt...es wäre DAS meeeega tolle Zeug und soooo gesund blabla...es wäre weltweit einzigartig usw.... man könne es nur über die ...
Hab da mal einen zum testen geholt, der schmeckt wie der Magerquark mit Mineralwasser cremig gerührt und kostet das 3-fache. Ich esse abends gerne Beeren mit Jogurt und Quark.
Hallo, ich wollte mal fragen, ob jemand von euch alle drei mahlzeiten durch eiweißshakes ersetzt hat und dies eine Woche lang gemacht hat? Wenn ja, wieviel habt ihr in der Woche abgenommen? Ich weiß, dass das nicht das optimale ist und jeder körper ...
Habe mal ein frauliches Problem.Ich habe diesen Monat irgendwie ein Totales Durcheinander bei meiner mönatlichen Plage *gg. Erst hatte ich 3 Tage lang schmierblutung, dann kam nochmals 2 Tage später endlich die richtige Blutung und blieb für 4 Tage ...
Ich bin so frustriert! Nach der ersten Schwangerschaft ging es noch irgendwie, langsam und mit viiiieel Kraft, mit dem Abnehmen. Aber jetzt nach der zweiten Schwangerschaft ist es ein Alptraum! Nichts hilft. Ich erkenne meinen Körper nicht mehr ...
Ich stelle diese Frage, da ich langsam glaube, dass mein Gerät falsche Werte anzeigt. Ich schaffe in 60 Minuten nur etwas über 20 km und wenn lese, dass MyKids in 69 Minuten 40 km schafft, denke ich meine Anzeige stimmt nicht. Für Werte zum ...
Hallo zusammen! Kennt das jemand? Ich habe seit Ende Januar 10 kg abgenommen und keiner sagt was! Es ist jetzt auch nicht so das ich die Bestätigung von Aussen brauche, aber so ein kleines: Hast du abgenommen? Würde mir ja schon ein Lächeln ins ...
Huhuuu! Ich trage nun Gr. 40-42..Je nachdem wie die Sachen ausfallen.... HAbe aber noch im shreank soooo schöne Sachen in 36 hängen..... Das sind mindestens 2-3 Kleidergrößen....Wieviel Kilo wären das denn in etwa? Oder kann man das so pauschal nicht ...
Hallo Zusammen, hat ihr schon jemand Erfahrung mit der Abnehmspritze? Ich bin am Überlegen, ob ich meinen Hausarzt drauf anspreche, da mein Leidensdruck auf Grund meines Gewichts schon sehr hoch ist und die Ernährungsumstellung bisher nur wenig ...