alicia1996
wollte schon aufgeben,aber.........
seit über einem monat purzeln die pfunde wieder,das war echt hart.Jeden tag sport,für nichts.So,jetzt noch 1,5 kg,dann habe ich die 10ner grenze errei...
strandkrabbe30
*Samstagswieger*
Hallo. Meine Woche war soweit ok. 29.12. 63,1kg 5.01. 62,8kg 12.1. 61,9kg -900g 19.1. 61,5 kg -400g 26.1. 61,3 kg -200g 2.2. 61,1 kg -100g 9...
MeinSternchen
Ein neues Gefühl !
Guten Abend ihr Lieben ! Also ,ich war ja heute in der Stadt - eine Hose in 42 ist es geworden und 2 Oberteile in 40 !!! Dann komme ich eben nac...
Simpleton
Ich finde das schlimm wenn...
... mein Sohn Abends Lust auf eine Pizza hat ich ihm die auch noch machen muss oder er bestellt eine von der Pizzaria und ich kann keine mitessen und ...
Schnigge
Elfen Wiegetag!!!! Auf gehts Mädels!
Hallo, ich wiege 61 und bin zufrieden. Ich stelle aber immer wieder fest, dass es ein himmelweiter Unterschied ist, ob man angezogen zufrieden mit...
strandkrabbe30
Mittag- und Abendessen 08.02.13
Hallo, heute gibt es bei mir Hackfleisch-Reis-Pfanne mit Feta. Heute Abend gibt es Bohnensalat. LG Sabine
Zwillingsmama04
+++VOLLWEIBER+++
da noch keiner geschrieben hat, bin ich wohl nicht die einzige, deren wo nicht berausched war. das essen war lecker, die schoki tat gut;-))))), abe...
knopf.im.ohr
*seufz* Umdenken
Hallo! Meine letzte Woche ist sehr schlecht gelaufen. Ich möchte mein Gewicht gar nicht wissen, werde mich aber Samstag trotzdem wiegen. Ich g...
Judith84
Darf ich mich anschleßen?
Hi alle zusammen, ich hab im August Zwillinge bekommen und habe eigentlich auch sofort wieder mein Ausgangsgewicht gehabt. Sogar ein bisschen wenig...
Lena72
Ich habe ein großes Problem
Hallo, ich will seit jahren schon abnehmen habe ja auch schon 7 kg runter. Aber ich falle immer wieder in das altes Essverhalten rein. Ich nehme mi...
knopf.im.ohr
Mittag- und Abendessen 07.02.13
Hallo! Was gab es bei euch? Bei mir gab es Wildlachsfilet mit Spinat aus dem Ofen. Dazu Reis. Es schmeckt richtig lecker und hat weniger Kalo...
Aten
Entgiftungs Tee
Benutzt hier jemand Entgiftungstee? Bewirken die überhaupt etwas? Damit ihr mich richtig versteht, ich weiss dass man mit Tees nicht abnimmt, ich m...
Baghira2011
NACHTRAG . . . Eisblumen! . . .
Hallo liebe Eisblumen, zurzeit habe ich einen gewaltigen Hänger . . . sorry. ~ ~ ~ Eisblumen ~ ~ ~ NEUANFANG am 02.01.2013: 02.01.2013 . . . ...
SteelyAngel
****Donnerstagswieger****
Guten Morgen Mädels, Nachdem meine Woche mehr als durchwachsen war und ich immer wieder mal zu Schokolade und Knabberzeug gegriffen habe, kann ich ...
knopf.im.ohr
Lieblingsgericht
Hallo! Weil ich "mein" Essen langsam leid bin, suche ich immer wieder nach neuen Rezept-Ideen. Habt ihr ein Lieblingsgericht? Etwas, das ihr imm...
sumse
Künstliche Süßstoffe.....
.....sind darin enthalten, daher kämen die Süßigkeiten für mich nicht in Frage. Da greife ich lieber auf Studentenfutter oder "echte" Schokolade zur...
Glücksbärchen
Hat jemand von euch schon mal die "Low Carb" Süßigkeiten probiert?
Ich habe von einer Bekannten den Tipp bekommen, bei Amazon die Low Carb Schokolade und Gummibärchen mal zu probieren. Ihr schmecken sie wohl sehr gut....
Engel76
Rezept für low carb muffins?
Hallo, hat jemand von Euch ein erprobtes kohlehydratfreies bzw. -armes Muffinrezept? Wenn ja, bitte melden. Danke!!!
albaconi
BAGHIRA !!!
komm Mädel, nicht kneifen 
knopf.im.ohr
*jammer*
Hallo! Ich habe diese Woche ein richtiges Motivationstief. Habe bereits jetzt mehr Süßigkeiten gegessen als mir lieb ist und konnte meinen SIS-Plan...
knopf.im.ohr
Mittag- und Abendessen 06.02.13
Hallo! Ich weiß noch nicht, was ich heute koche. Die Woche lief bislang nicht so gut bei mir. Habe keinen Sport gemacht und zu viele Süßigkeiten...
SteelyAngel
aaaah
Meine Motivation ist im Urlaub, Morgen ist wiegetag und trotz das ich mich fast an meine Vorgaben halte geht das gewicht immer weiter hoch Ich ...
Teekanne
***Eisblumen***
guten morgen ihr lieben, ich habe heute ein minus von 0,700g zu verzeichnen! 30.1. 108.2kg 6.2. 107.5kg das macht eine gesamtabnahme von ...
MeinSternchen
Jippiiiiieh !!!!
Guten Morgen ihr Lieben ! Möchte grad meine Freude mit Euch teilen, bevor ich wwieder zur Arbeit eile !!! Ich habe die 10kg geknackt , meine Waa...
mama2010
kräftige Oberschenkel trotz 15 Kilo Abnahme
bin von Natur aus schlank. aber meine kräftigen Oberschenkel nerven. wie kann ich das weg bekommen? wollte ja noch 6 Kilo abnehmen dann habe ich me...
mama2010
was macht an Sportarten zum abnehmen gut Sinn?
Schwimmen? Fitness Center ( Ausdauer und Kraft Training) Fahrrad fahren spazieren ( schnelles Laufen ) boxen ????????????
lubii
hallo ihr lieben
habe seit gestern beschlossen nun endlich den Kampf gegen meine kilos anzusagen.war direkt auch im fitnessstudio und hab ne runde ausdauerTraining gem...
Maskottchen
Hätte da mal eine Frage
Huhu zusammen.. Ich möchte gerne mal fragen ob jemand von euch slim 7 von yonca kennt und wenn ja wie ist eure Meinung darüber.. Soll wohl ein Diä...
knopf.im.ohr
Mittagessen und Abendessen 05.02.13
Hallo! Was gibt es bei euch? Ich mache mir heute Mittag einfach nur Zucchini und Paprika mit etwas Feta-Käse. Habe nicht viel Zeit und wenig Hun...
Inga73
Fettrechner
Hallo ihr Lieben! Vorab, bitte mich nicht auslachen, stehe gerade voll auf dem Schlauch! Habe bei Fettrechner meine Daten angegeben um meinen Kalori...
Mitglied inaktiv
Eine Runde Motivation bitte
ich stehe kurz vor der Mens und es geht gerade nicht weiter. Mehr noch, es wird mehr. Ich weiß, Wassereinlagerungen und außerdem mache ich recht ...
SteelyAngel
Stoffwechsel Aktiv Plus von Yokebe...
hat damit jemand Erfahrungen gemacht? Bringt das was oder ist das nur rausgeschmissenes Geld??? LG
lemahabe
Dienstagswiegegruppe
Hallo, nachdem ich leider ein paar Tiefs und Fressatacken hatte, würde ich gerne ab morgen einer Wiegegruppe "beitreten". Wäre das ok? LG
Mercy77
Ich krieg die Kurve nicht.........
und könnte nur heulen. Hatte eigentlich nie wirklich Figurprobleme und konnte mich immer gut in Schach halten. Aber seit ein paar Jahren klappt es gar...
benny&yannick
***MONTAGSWIEGER*** 04.02.2013
Guten Morgen Mädels, und mir blieb die 99 erhalten.Klasse! 28.01.2013 99,8 Kg 04.02.2013 99,4 Kg (- 400) So kann es weiter gehen, trotz kleiner ...
knopf.im.ohr
Noch eine Frage zu SIS - KH in Gramm
Hallo! Ich habe gerade gelesen, dass man bei einem BMI zwischen 25 und 30 75g Kohlenhydrate essen darf - Frühstück und Mittagessen zusammen, oder? ...
knopf.im.ohr
Was esst ihr abends, wenn ihr noch Hunger habt?
Hallo! Was esst ihr abends noch, wenn ihr nach dem eigentlichen Abendessen noch hungrig seid? Ich habe heute ein neues Rezept ausprobiert, das m...
knopf.im.ohr
Abendessen 03.02.2013 Ent-fehlung
Hallo! Heute habe ich mir als Abendessen diesen Dip gemacht: http://www.chefkoch.de/rezepte/70831026377116/Ei-Kraeuterquark.html Aber mein...
maxmum
BMI und so...
Nachdem ich vor 2 Jahren mit 112 kg so dachte, och nö, irgendwie biste ja echt ein Mops und das will ich nicht mehr, habe ich gute 30 kg abgenommen bi...
passion01
ich möchte gerne wiessen was ihr über den tag an verteilt isst!
von frühstück,mittagsessen ,abendessen und die snacks zwischen durch. so ungefähr! und was euer durchschnittliches minus pro woche ist! und was gen...
Das bewegt unsere Eltern aktuell in diesem Forum 🔥
Auf Grund der hohen Nachfrage jetzt für alle die es interessiert und damit ich nicht nochmal alles kopieren muss. ;-)) Hier die ganze Liste mit Tagespunkteberechnung u. 18 Sattmacher u. welche Bonuspunkte für Sport gutgeschrieben werden können + ...
Hallo. Gestern hatten wir Besuch von einer Bekannten die Hajoona Produkte vertreibt. Natürlich hat sie das hoch gelobt...es wäre DAS meeeega tolle Zeug und soooo gesund blabla...es wäre weltweit einzigartig usw.... man könne es nur über die ...
Hab da mal einen zum testen geholt, der schmeckt wie der Magerquark mit Mineralwasser cremig gerührt und kostet das 3-fache. Ich esse abends gerne Beeren mit Jogurt und Quark.
Hallo, ich wollte mal fragen, ob jemand von euch alle drei mahlzeiten durch eiweißshakes ersetzt hat und dies eine Woche lang gemacht hat? Wenn ja, wieviel habt ihr in der Woche abgenommen? Ich weiß, dass das nicht das optimale ist und jeder körper ...
Habe mal ein frauliches Problem.Ich habe diesen Monat irgendwie ein Totales Durcheinander bei meiner mönatlichen Plage *gg. Erst hatte ich 3 Tage lang schmierblutung, dann kam nochmals 2 Tage später endlich die richtige Blutung und blieb für 4 Tage ...
Ich bin so frustriert! Nach der ersten Schwangerschaft ging es noch irgendwie, langsam und mit viiiieel Kraft, mit dem Abnehmen. Aber jetzt nach der zweiten Schwangerschaft ist es ein Alptraum! Nichts hilft. Ich erkenne meinen Körper nicht mehr ...
Ich stelle diese Frage, da ich langsam glaube, dass mein Gerät falsche Werte anzeigt. Ich schaffe in 60 Minuten nur etwas über 20 km und wenn lese, dass MyKids in 69 Minuten 40 km schafft, denke ich meine Anzeige stimmt nicht. Für Werte zum ...
Hallo zusammen! Kennt das jemand? Ich habe seit Ende Januar 10 kg abgenommen und keiner sagt was! Es ist jetzt auch nicht so das ich die Bestätigung von Aussen brauche, aber so ein kleines: Hast du abgenommen? Würde mir ja schon ein Lächeln ins ...
Huhuuu! Ich trage nun Gr. 40-42..Je nachdem wie die Sachen ausfallen.... HAbe aber noch im shreank soooo schöne Sachen in 36 hängen..... Das sind mindestens 2-3 Kleidergrößen....Wieviel Kilo wären das denn in etwa? Oder kann man das so pauschal nicht ...
Hallo Zusammen, hat ihr schon jemand Erfahrung mit der Abnehmspritze? Ich bin am Überlegen, ob ich meinen Hausarzt drauf anspreche, da mein Leidensdruck auf Grund meines Gewichts schon sehr hoch ist und die Ernährungsumstellung bisher nur wenig ...