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Fettrechner

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Inga73

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Hallo ihr Lieben! Vorab, bitte mich nicht auslachen, stehe gerade voll auf dem Schlauch! Habe bei Fettrechner meine Daten angegeben um meinen Kalorienverbrauch auszurechen. Da werden mir zwei Zahlen angezeigt. Ist das einmal die Kalorienzahl die man essen sollte und einmal die die man z.Z. isst oder wie? Danke!


Christine-HH

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Antwort auf Beitrag von Inga73

Hallo, ich habe es mir gerade angesehen. Das eine, also die erste Zahl, ist der reine Grundumsatz. Also die Menge, die Dein Körper zum reinen Überleben braucht. Die andere Menge ergibt sich aus Grundumsatz und Leistungsumsatz, ergibt sich aus der Art Deiner täglichen Bewegung. LG Christine