benny&yannick
Guten Morgen Mädels, und mir blieb die 99 erhalten.Klasse! 28.01.2013 99,8 Kg 04.02.2013 99,4 Kg (- 400) So kann es weiter gehen, trotz kleiner Sünden. Bis nächste Woche.... GLG Nicole
Hallo, ich hoffe ich darf bei euch mitmachen - auch wenn ich noch Angst habe wieder zu starten. Kurze Vorstellung für die die mich noch nicht kennen: Ich versuche seit 3 Jahren abzunehmen, mache Sport, achte auf meine Ernährung und und und habe eigentlich jeden Monat so um die 500g zugenommen. Ob durch vorherige Tbl. (Cortison und sonstige Schmerzmittel) weiß ich nicht, vielleicht doch Essfehler (aber letztendlich glaub ich das wiederrum nicht) klappte es nicht. Ich habe aufgrund von SS 12-15 kg Cortison über 1,5 Jahre um die 5 kg Amithryptillin und diverse Schmerzmittel gut 7- 8 kg und den letzten Rest noch durch die unnatürlichen Zunahmen der letzten Jahre nochmals erhöht. So bin ich von SS Ausgangsgewicht von 68 kg auf stattliche 98 kg gekommen (ein einziges Mal stand ich heulend mit 100,1 kg auf der Waage aber die meisten waren es auch so um die 99-98) Jetzt bin ich aufgrund von diversen zt. schweren Bescherden seit dem 21. Januar bei einem Ostepathen und ich (oh wunder kann es kaum glauben) habe spontan 2kg verloren (und das obwohl ich grade meine Periode bekomme).........die hab ich im Sommer mit zum Teil 4 mal Sport die Woche und nur Kohlenhydratfreiem essen in 2 Monaten nicht verloren. Da waren es genau 1,2 kg und ich hatte exate Messwerte damals noch von Mrs. Sporty. Daher würde ich mich gerne schnell dieses Hoch ausnutzen und mich diszipliniert an meine Ernährung halten und hoffe einfach das mein Körper endlich anspringt bzw. in dem Hoch bleibt. Ich hoffe ihr nehmt mich auf und helft mir wenn es mal nicht mehr weiter geht. Auch wenn ich Angst habe wieder zu posten und dann geht nix mehr. Aber Augen zu und durch. Lange Rede kurzer Sinn: Start 21.01.2013 -----------------------------98,5 kg 04.02.2013------------------------------96,3 kg (-2,2kg auch wenn das viel Wasser sein wird, ich freu mich grade riesig) Ich mag gerne bei euch mitposten weil mich benny&yannick unglaublich motiviert, und ich hoffe das mich das mit hochhält. Mein Ziel ist es erstmal die 95,kg Grenze zu überwinden und zu halten! Weitere Ziele steck ich mir bei Bedarf ;-)
Hallo zusammen, Diese Woche lief sehr gut. Bei meinen 1,78 m möchte ich gerne auf 75 kg kommen.Im Sommer ist wieder Mallorca angesagt, da muß ich schlank sein..... 26.11.12 99,2 kg : : 28.1.13 90,5 kg 4.2.13 89,0 kg LG Katja
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