knopf.im.ohr
An alle SISser
Hallo! Was esst ihr zum Frühstück? Liebe Grüße, Knopf
Gregor+Mama
Sonntagswieger
Hallo liebe Sonntagswieger Hoffe bei euch ist alles in Ordnung und ihr habt die Woche gut überstanden. Ich hab ( Juhu) ein dickes minus auf der Wa...
Mitglied inaktiv
*** Sonntagswieger ***
Guten Morgen Trotz diättechnischem Totalabsturz (gebackene Waffeln mit Sahne ohne Ende bis zum Bauchweh) gestern habe ich ein Minus von 0.8kg. So ...
lemahabe
Frühstückstips...
Hallo ihr Lieben, habt ihr für mich ein paar Frühstückstips, die ich morgens frühstücken kann? bin momentan echt gefrustet denn ich habe leider wie...
knopf.im.ohr
Abendessen 02.02.2013
Hallo! Ich habe heute ein neues Rezept ausprobiert und bin hin- und weg. Karottenkäse: http://www.chefkoch.de/rezepte/1238341228749165/Karott...
Sabine33
+++Samstagswieger+++
Guten Morgen, bei fiesem Wetter mit üblen Kopfschmerzen. Leider habe ich ein Plus von 200 g. Habe die ganze Woche flach gelegen und keine Punkte...
knopf.im.ohr
@Birgit22
Hallo! Ich probiere mich gerade durch verschiedene Quark-Sorten und habe jetzt den Buttermilch-Quark von Milram für mich entdeckt. Der hat 72kcal a...
nulli1
Hilfe!! brauche mal eure Erfahrung
Hallo, ich bekomme gerade echt zu viel!! Letztes Jahr habe ich von Jan.-Mai 14kg abgenommen, ernährung umgestellt und 3x die Woche Crosstrainer (Ausd...
alicia1996
Welche Nüsse..
esst ihr? lg
Rosinchen78
Tageskalorien - da stimmt doch was nicht
Hallo, habe von einer Bekannten gehört, dass man pro kg Körpergewicht 40 kcal täglich zu sich nehmen darf, um sein Gewicht zu halten. Das kann d...
schnute84
Verstehe es nicht, mag es mir jemand erklären?
hallo zusammen, ich habe weiter unten gelesen, dass man mehr kalorien zu sich nehmen muss, wenn mansport macht. aber wieviel??? ichglaube, ich esse...
knopf.im.ohr
Selbstgemachte Sour Cream - Rezepte
Hallo! Wie macht ihr eure Sour Cream? ER liebt die Sour Cream von Blockhouse, aber mir sind da 1. zu viele Kalorien drin und 2. zu viele Zusatz...
knopf.im.ohr
Mittagessen 01.02.13
Hallo! Bei mir gibt es Kartoffeln mit selbstgemachter Sour Cream. Und bei euch? Liebe Grüße, Knopf
passion01
kann mir jemand bitte diese tages- kalorien ausrechnen
ich kenne mich mit diesen kalorien rechner nicht so gut aus ;) also 2 scheiben vollkornbrot 4 ganz dünne scheiben putenbrust von herta 150 g ...
Zwillingsmama04
wer hat ohne sport abgenommen und mit zugenommen bzw stillstand
ich frag mich gerade ob es wirklich mensche gibt, denen sport beim abehmerfolg nicht gut tut. wie scho geschrieben, mach ich kein sport läuft es wi...
Zwillingsmama04
+++VOLLWEIBER+++
01.1. 79,7 04.1. 77,4 - 2.3 11.1. 77,3 - 0,1 18.1. 76,5 - 0,8 25.1. 75,5 - 1,0 01.2. 75,5 somit nichts ist schon komisch bei 4wo ohne sport, l...
Schnigge
ELFEN!!!!!! Wiegetag - ok erst morgen... aber ich mach mal den Anfang :-)))))
Hallo Ihr Lieben, wie läufts bei euch? Ich war ja krank und habe seit 2 Wochen keinen Sport gemacht und siehe da: 60 Kilo. Schwupps - da sind s...
Ballerina
@Zwillingsmama
Hallo! Ich bin neu hier und nachdem ich gerade ein wenig gelesen habe, habe ich gesehen das du vorher 115 kg hattest und mittlerweile auf 75 kg. Darf ...
Bookworm
"Coole" Klamotten in größeren Größen??
Hallo, wo finde ich coole Klamotten in größeren Größen (42/44 müßte reichen), also sowas wie Hardrock-Cafè, bissel "rockige", ausgefallene Sachen, ...
Birgit22
Quarkfrage
Hier gibt es doch einige die öfter mal zu Quark mit Obst greifen. Welchen Quark nehmt ihr denn dann ? Magerquark oder den normalen extrem fetthaltig...
Birgit22
Mittag und Abendessen 31.01.2013
Heute musste es ganz fix gehen, deshalb gab es Ziegenkäsetaler. Hab gesehen, das diese kleinen Winzlinge wahre Kalorienbomben sind Richtig satt ma...
Maxikid
Super, konnte gestern trotz Erkältung joggen. Danach war ich wieder
"gesund". Aber ich hatte den ganzen Tag heißhunger auf alles fettige - Pizza und co. Und am Abend, habe ich doch nicht mehr wiederstehen können, da ic...
knopf.im.ohr
Vorsicht beim Broteinkauf
Hallo! Wo kauft ihr euer Brot? Beim Bäcker oder im Supermarkt? Wie heißt das Brot genau und von welcher Firma ist es? Habe gerade wiede...
SteelyAngel
****Donnerstagswieger****
Guten Morgen Mädels, Nach einem ständigen auf und ab auf der Waage kann ich diese Woche ein Minus von 500g verzeichnen. Zwar ist das eigentlich Woc...
Baghira2011
Hallo liebe Eisblumen
Zum ersten, ich habe heute vergessen mich zu wiegen bzw. habe auch wirklich nicht daran gedacht. Vielleicht auch mit Absicht im Unterbewusstsein. M...
mama2010
juhuuuu 15 Kilo
sind innerhalb 6Monate runter.meine Tochter ist 6Monate und ich nahm super ab.nur gesünder gegessen.kein Sport komme dazu nicht.bin froh wenn ich aben...
sumse
Heute war en ganz schlechter Tag!
Ich habe unheimlichen beruflichen und privaten Stress gerade und bezweifle, dass ich mein Vorhaben, noch weitere 5 kg abzunehmen, schaffe. Heite war ...
knopf.im.ohr
An alle Low-Carb-ler oder SIS-ser
Hallo! Ich versuche im Moment auf kohlenhydratarmes Abendessen umzustellen und habe bereits im Internet nach geeigneten Rezepten gesucht. Vielle...
buschbaby
Gemüse... nur welches???
Was macht ihr immer für Gemüse und wie??? Bei uns gibt es oft dieses Kaisergemüse, wenn es schnell gehen muss, also mit Karotten, Brokkoli und Blum...
Heidschnucke
die letzten Kilos schaffen mich!
Hallo, die ersten 23 kg hab ich quasi im Vorbeigehen abgenommen letztes Jahr. Die letzten 7 kg kosten mich den letzten Nerv. Ich habe ständig Rü...
strandkrabbe30
WW-Buch
Hallo an alle, habe mir von WW das neue Buch "Weight Watchers für Berufstätige" Rezepte fürs Büro,unterwegs und zu Hause gekauft. Finde es sind gut...
lilatiger74
WW-taugliches Rezept für Hühnerfrikassee gesucht
Wer kennt eins und hat es schon selbst ausprobiert?
knopf.im.ohr
Mittagessen 30.01.2013
Hallo! Heute gibt es bei uns Spinat-Hähnchenbrust mit Blumenkohl und Schafskäse (nach WW). Liebe Grüße, Knopf
NICOSI
mal eine Empfehlung an die Low Carb Esser
statt Kartoffelpü schmeckt auch Blumenkohlpü lecker, einfach so zubereiten wie mit Kartoffeln und abschmecken wie gewünscht passt super zu Steak o...
Mitglied inaktiv
+++Sportmotivation 30.01+++
Morgen Ihr Süßen!
bei mir stehen heute 60 minuten Zumba an.
LG
Tanja 
MeinSternchen
Möchte mal jammern ....
Guten Morgen ihr Lieben ! Ich brauche sooo dringend einen grossen Sack lieber Worte und Aufmunterungen von Euch ... Ich fühle mich so elend - di...
alicia1996
Keine Abnahme mehr???????
Hi Ich habe schon seit über drei Wochen keine Abnahme mehr.Ich mache jeden Tag Sport und esse gesund,Abends nichts.Irgend eine Idee wie das kommt? ...
-Tinkerbell-
Nette Aufmerksamkeit gesucht nach Magen verkleinerungs Op
Hallo ist hier vielleicht nicht grad das richtige Forum aber ich frage trotzdem mal :) Eine gute Freundin von mir kommt in 2 Tagen aus den Spi...
Hot_angel
***Eisblumen - 30.01.2013***
Guten Morgääääääääään ihr Blumen, Heute früh hat meine Waage ein Minus von 400g wieder angezeigt. Es läuft derzeit sehr sehr jut, und dankbar dur...
knopf.im.ohr
Der Sport fällt diese Woche ganz weg
Hallo! Nachdem ich Sonntag und Montag schon keinen Sport gemacht habe, fällt er jetzt wahrscheinlich die ganze Woche flache. Habe mich am Fuß verle...
Das bewegt unsere Eltern aktuell in diesem Forum 🔥
Auf Grund der hohen Nachfrage jetzt für alle die es interessiert und damit ich nicht nochmal alles kopieren muss. ;-)) Hier die ganze Liste mit Tagespunkteberechnung u. 18 Sattmacher u. welche Bonuspunkte für Sport gutgeschrieben werden können + ...
Hallo. Gestern hatten wir Besuch von einer Bekannten die Hajoona Produkte vertreibt. Natürlich hat sie das hoch gelobt...es wäre DAS meeeega tolle Zeug und soooo gesund blabla...es wäre weltweit einzigartig usw.... man könne es nur über die ...
Hab da mal einen zum testen geholt, der schmeckt wie der Magerquark mit Mineralwasser cremig gerührt und kostet das 3-fache. Ich esse abends gerne Beeren mit Jogurt und Quark.
Hallo, ich wollte mal fragen, ob jemand von euch alle drei mahlzeiten durch eiweißshakes ersetzt hat und dies eine Woche lang gemacht hat? Wenn ja, wieviel habt ihr in der Woche abgenommen? Ich weiß, dass das nicht das optimale ist und jeder körper ...
Habe mal ein frauliches Problem.Ich habe diesen Monat irgendwie ein Totales Durcheinander bei meiner mönatlichen Plage *gg. Erst hatte ich 3 Tage lang schmierblutung, dann kam nochmals 2 Tage später endlich die richtige Blutung und blieb für 4 Tage ...
Ich bin so frustriert! Nach der ersten Schwangerschaft ging es noch irgendwie, langsam und mit viiiieel Kraft, mit dem Abnehmen. Aber jetzt nach der zweiten Schwangerschaft ist es ein Alptraum! Nichts hilft. Ich erkenne meinen Körper nicht mehr ...
Ich stelle diese Frage, da ich langsam glaube, dass mein Gerät falsche Werte anzeigt. Ich schaffe in 60 Minuten nur etwas über 20 km und wenn lese, dass MyKids in 69 Minuten 40 km schafft, denke ich meine Anzeige stimmt nicht. Für Werte zum ...
Hallo zusammen! Kennt das jemand? Ich habe seit Ende Januar 10 kg abgenommen und keiner sagt was! Es ist jetzt auch nicht so das ich die Bestätigung von Aussen brauche, aber so ein kleines: Hast du abgenommen? Würde mir ja schon ein Lächeln ins ...
Huhuuu! Ich trage nun Gr. 40-42..Je nachdem wie die Sachen ausfallen.... HAbe aber noch im shreank soooo schöne Sachen in 36 hängen..... Das sind mindestens 2-3 Kleidergrößen....Wieviel Kilo wären das denn in etwa? Oder kann man das so pauschal nicht ...
Hallo Zusammen, hat ihr schon jemand Erfahrung mit der Abnehmspritze? Ich bin am Überlegen, ob ich meinen Hausarzt drauf anspreche, da mein Leidensdruck auf Grund meines Gewichts schon sehr hoch ist und die Ernährungsumstellung bisher nur wenig ...