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Tageskalorien - da stimmt doch was nicht

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Rosinchen78

01.02.2013, 15:02 Beitrag melden

Hallo, habe von einer Bekannten gehört, dass man pro kg Körpergewicht 40 kcal täglich zu sich nehmen darf, um sein Gewicht zu halten. Das kann doch nicht sein, dass eine Frau mit 100 kg täglich 4000 kcal essen darf?!?! Nur um das Gewicht zu halten. Ich würde sagen, da nimmt die Person eher zu. Was meint ihr, liege ich daneben? Oder kann die Theorie stimmen? LG Rosinchen

Glimmerglitter

01.02.2013, 15:59 Beitrag melden

Antwort auf Beitrag von Rosinchen78

Huhu, das kommt nicht wirklich hin. Das soll wohl auch eher sowas wie ein ganz grober Anhaltspunkt sein. Jeder hat andere Ansprüche an seinen Körper. Beruf, normaler Alltag, Sport....Fitness begeisterte, Stoffwechsel.....Alter, größe.... etc. Ich würde mit der Rechnung nie und nimmer (zum gewicht halten) hinkommen. LG Glimmerglitter

Murmeline

02.02.2013, 10:13 Beitrag melden

Antwort auf Beitrag von Rosinchen78

Ich habe mal gelesen, dass diese Faustformel nur bis BMI 30 gilt?!

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