Mitglied inaktiv
hallo :)
Hallo ich bin.neu hier und wollte mal fragen ob ihr mir Tipps und Tricks verraten könnt zum abnehmen Was Mann so Essen darf tagsüber und was zum ab...
Maxikid
Mist-bei mir ist eine Erkältung im Anflug......Ich hoffe, dass ich morgen
noch mal laufen kann. Manchmal ist das ja auch alles wieder gut. Mensch, wo ich gerade so richtig gut im Training bin und ich mich aber heute, sooooo ...
SteelyAngel
ich könnte jetzt...
ne Tüte Chips essen 
sumse
Was plant ihr diese Woche zum Mittagessen?
Bei uns gab / gibt es Sonntag Zwiebelhähnchen mit Bandnudeln und frischem Salat Montag Lachs auf Blattspinat mit Reis heute: Rotel Linsen-Kürbiscu...
knopf.im.ohr
Braten mit Sprudelwasser
Hallo! Wer von euch brät mit Sprudelwasser statt mit Öl? Kann man die gleiche Menge Öl einfach durch Wasser ersetzen? Also zum Beispiel ein ...
knopf.im.ohr
Mittag- und Abendessen 29.01.2013
Hallo! Was gibt es bei euch heute? Bei mir Nudeln mit Gemüse, Hähnchenbruststreifen und Sojasauce. Abends eventuell Rührei oder Hüttenkäse....
Zwillingsmama04
heute ist so ein tag, an dem ich mich dicker fühle denn je
dabei habe ich mein tiefstgewicht mit 75,4 bei 172, in meiner abnehmzeit erreicht. mein ziel ist 68kg. und ich kann mir beim besten wille gerade...
benny&yannick
@ Anja+Calvin
Hallo Anja, darf ich fragen, wo du ins Fitnesstudio gehst?
Schnigge
@meinSternchen:
Hallo! Vielen Dank für deine PN. Kenn ich natürlich. Ich wusste nur nicht, dass es sooo schlimm ist. Mit SIS ist da ja eher nichts möglich, oder? ...
Bine88
Was zahlt ihr fürs Fitnessstudio
mich würde mal interessieren was ihr so zahlt
Dicke1980
Was so zwischendurch
Was esst ihr so zwischendurch Reiswaffeln oder so? Fange heute an und irgendwie bin ich mir nicht sicher was ich so knabbern kann
littlepups
Waight Watschers online---> Wer hat Erfahrungen?
Möchte mich bischen über das Waight Watschers Online Programm informieren. Wer hat denn damit Erfahrungen? Wie funktioniert das? Freue mich auf Erfahr...
Mitglied inaktiv
++Sportmotivation 28.01++
heute stehen noch 60 minuten sport an. ne mischung aus Aerobic, BOP und einiges mehr. Bin gespannt geh heute zum ersten mal hin.
KristinN
ww frage
hallo! letztes jahr habe ich mit gesunder ernährung und viel sport 16 kilo abgenommen. leider habe ich das gewicht nicht gehalten und irgendwann hab...
RINA0209
Zunehmen durch Sport?
Hi, neben meiner Ernährungsumstellung habe ich nunmehr gut 5 kg abgenommen und dann stagnierte es. Also zwei Kilo wieder rauf und dann wieder runte...
benny&yannick
***MONTAGSWIEGER*** ENDLICH EIN UHU!!!!!!
Hallo Mädels, ich habe es geschafft und hoffe, ich werde die 100 NIE WIEDER sehen müssen. 21.01.2013 100,2 Kg 28.01.2013 99,8 Kg ( -400 Gramm) Mac...
knopf.im.ohr
Kleine Sportpause
Hallo! Gestern habe ich keinen Sport gemacht (konnte mich nicht mehr motivieren) und habe direkt schlecht geschlafen. Heute muss der Sport auch...
Maxikid
Habe solche Angst, ab August wieder dicker zu werden. Denn dann
geht meine Lütte auf die gleiche Schule wie die große, 200m Fußweg. Seit 7 Jahren laufe ich jeden Tage mind. je weg 1,6 Kilometer zum Kindergarten, si...
knopf.im.ohr
An die Hüttenkäse-Esser ;-)
Hallo! Wie bereitet ihr euren Hüttenkäse für abends (SIS oder LowCarb) zu? Ich mag dieses Rezept sehr: http://www.chefkoch.de/rezepte/1031851...
knopf.im.ohr
Umfrage: Körperbewusstsein, Gesundheit und mögliche Vorbilder
Hallo! Habt ihr Vorbilder in Sachen Figur? Ich habe jetzt ein gesundes Gewicht und möchte nur noch etwas definierter aussehen. Mein Z...
lemahabe
endlich...
Endlich kann ich die 7 wieder vorne sehen. Stand ja trotz Sport und besserer Ernährung immer bei 80 und aber jetzt heute morgen habe ich endlich 79,2k...
Tanja30
Hallo - starte wieder.
Hallo, von Juni bis Sept. 2012 gings bei mir von 88 auf 81 kg runter. Ich weiß, nicht viel, aber langsam und sicher runter. Hielt es bis Dezember. Üb...
muckmaus
Macht von euch jemand Sport zu Hause von DVD
Da ich nicht so die Zeit habe, ins Fitnessstudio zu gehen, überlege ich, mir ne Sport-DVD zu holen. Bringt das was, wenn man es regelmäßig macht?
sumse
Unfrage
Da ich noch nicht so lange hier mitmische, habe ich noch keinen Überblick, deshalb frage ich mal: 1. Wie große und schwer seid ihr? 2. Wieviel wollt...
Mitglied inaktiv
*** Sonntagswieger ***
Guten Morgen Bei mir lief die Woche gut, trotz rundem Geburtstag, der üppig gefeiert wurde und einem fetten Käsefondue vorgestern Abend nach der S...
ligia87
ich möchte abnehmen
Hallo,ich habe vor fast 8wochen geboren. Jetzt stille ich nicht voll weil ich nicht genug Muttermilch habe. Würde gerne 22kg abnehmen,in ein paar mona...
knopf.im.ohr
Sportmotivation 26.01.2013 (sorry, wieder spät)
Hallo! Habe mich trotz Anflug von Kopfschmerzen heute doch noch überwinden können, an meiner Workout-Routine festzuhalten. Nun bin ich schon seit D...
knopf.im.ohr
SIS bzw. Low Carb
Hallo! Wer von euch macht SIS oder lässt abends nur die Kohlenhydrate weg? Was esst ihr da abends so? Liebe Grüße, Knopf
strandkrabbe30
Wo kauft ihr Eure Hosen?
Hallo an alle, habe seit einiger Zeit zum Arbeiten eine Hose in 36 von Kik an. Die ist auch bequem und ich fühle mich wohl. Heute waren wir bei H&...
knopf.im.ohr
Mittagessen 26.01.2013
Hallo! Heute gibt es hier "Asiatischen Pfannkuchen" (nach WW). Und bei euch? Liebe Grüße, Knopf
knopf.im.ohr
Saisonales Kochen
Hallo! Kocht ihr immer saisonal? Ich muss zugeben, dass ich der Einfachheit halber auch mal Obst und Gemüse außerhalb der Saison einkaufe, aber ich...
knopf.im.ohr
Qualität von frischen Obst- und Gemüsewaren
Hallo! Sagt mal, ist bei euch die Qualität von Obst und Gemüse aus den Supermärkten auch so schlecht? Seit ich umgezogen bin, kaufe ich regelmäß...
Roxylady
Juchu
Hallo ich hatte ja vor ein paar Tagen geschrieben dass ich wegen Krankheit kein Sport machen konnte. Gestern ging es dann doch, wenn auch nur halbe...
MeinSternchen
Samstagswieger
Guten Morgen ! Nachdem die letzte Woche ja sehr mager ausfiel , habe ich diese Woche ein dickes minus von 1,6 kg zu vermelden ! Ich freu mich wie j...
knopf.im.ohr
Samstagswieger 26.01.2013
Hallo! Heute ist so ein schöner Tag! Die Sonne lässt sich wieder blicken! :-D Und ich habe ein kleines Minus zu verzeichnen. 19.01.2013: ...
Mitglied inaktiv
Bratkartoffeln
Wenn ich da immer in den Rezepten von Chefkoch etc lese "viiiieeel ÖL" für die Pfanne, dann wird mir im wahrsten Sinne des Wortes schlecht. Haben d...
knopf.im.ohr
Sportmotivation (ganz knapp) 25.01.2013
Hallo! Uff... ich habe mich doch noch dazu durchgerungen, heute meine 20 Minuten Sport zu machen. Ich weiß, dass man nicht so kurz vor dem Schlafen...
knopf.im.ohr
Habt ihr einen Notfallplan?
Hatte heute einen schlechten Tag. Erst ist mir das Mittagessen misslungen (musste ich wegwerfen), dann wollte ich ersatzweise eine große Portion Joghu...
schnute84
darf ich bei euch mitmachen?
hallo alle zusammen.... Ich habe ja nun lange bei euch mit gelesen und mich endlich dazu durchgerungen, e euch mit zu machen... ich hatte anfangs a...
knopf.im.ohr
Ahornsirup, Honig oder Agavendicksaft
Hallo! Für ein Rezept brauche ich entweder Ahornsirup, Honig oder Agavendicksaft. Tut sich da viel in Bezug auf die Kalorienbilanz? Liebe G...
Das bewegt unsere Eltern aktuell in diesem Forum 🔥
Auf Grund der hohen Nachfrage jetzt für alle die es interessiert und damit ich nicht nochmal alles kopieren muss. ;-)) Hier die ganze Liste mit Tagespunkteberechnung u. 18 Sattmacher u. welche Bonuspunkte für Sport gutgeschrieben werden können + ...
Hallo. Gestern hatten wir Besuch von einer Bekannten die Hajoona Produkte vertreibt. Natürlich hat sie das hoch gelobt...es wäre DAS meeeega tolle Zeug und soooo gesund blabla...es wäre weltweit einzigartig usw.... man könne es nur über die ...
Hab da mal einen zum testen geholt, der schmeckt wie der Magerquark mit Mineralwasser cremig gerührt und kostet das 3-fache. Ich esse abends gerne Beeren mit Jogurt und Quark.
Hallo, ich wollte mal fragen, ob jemand von euch alle drei mahlzeiten durch eiweißshakes ersetzt hat und dies eine Woche lang gemacht hat? Wenn ja, wieviel habt ihr in der Woche abgenommen? Ich weiß, dass das nicht das optimale ist und jeder körper ...
Habe mal ein frauliches Problem.Ich habe diesen Monat irgendwie ein Totales Durcheinander bei meiner mönatlichen Plage *gg. Erst hatte ich 3 Tage lang schmierblutung, dann kam nochmals 2 Tage später endlich die richtige Blutung und blieb für 4 Tage ...
Ich bin so frustriert! Nach der ersten Schwangerschaft ging es noch irgendwie, langsam und mit viiiieel Kraft, mit dem Abnehmen. Aber jetzt nach der zweiten Schwangerschaft ist es ein Alptraum! Nichts hilft. Ich erkenne meinen Körper nicht mehr ...
Ich stelle diese Frage, da ich langsam glaube, dass mein Gerät falsche Werte anzeigt. Ich schaffe in 60 Minuten nur etwas über 20 km und wenn lese, dass MyKids in 69 Minuten 40 km schafft, denke ich meine Anzeige stimmt nicht. Für Werte zum ...
Hallo zusammen! Kennt das jemand? Ich habe seit Ende Januar 10 kg abgenommen und keiner sagt was! Es ist jetzt auch nicht so das ich die Bestätigung von Aussen brauche, aber so ein kleines: Hast du abgenommen? Würde mir ja schon ein Lächeln ins ...
Huhuuu! Ich trage nun Gr. 40-42..Je nachdem wie die Sachen ausfallen.... HAbe aber noch im shreank soooo schöne Sachen in 36 hängen..... Das sind mindestens 2-3 Kleidergrößen....Wieviel Kilo wären das denn in etwa? Oder kann man das so pauschal nicht ...
Hallo Zusammen, hat ihr schon jemand Erfahrung mit der Abnehmspritze? Ich bin am Überlegen, ob ich meinen Hausarzt drauf anspreche, da mein Leidensdruck auf Grund meines Gewichts schon sehr hoch ist und die Ernährungsumstellung bisher nur wenig ...