ich könnte jetzt...

Also bei solchen Notfällen schau ich auf die Packung und wiege mir (sofern die Kalorien noch in meinen Plan passen) genau die Portion, die angegeben ist ab und esse sie langsam und genüsslich. So ist der Heißhunger gestillt, man hat "gesündigt" aber nimmt nicht davon zu! Außerdem landet eh früher oder später etwas davon im Mund und dann soll es doch nicht gleich die ganze Tüte sein! Also, verbiete dir nichts, so ist jede Diät zum Scheitern verurteilt. In Maßen heißt der Zauberschlüssel! So entbehrt man nichts und nimmt ab! LG

ich hab gesündigt. Hab zwar ein schlechtes Gewissen aber es tat auch mal wieder gut sich was zu gönnen. hatte nun seit Weihnachten eisern durchgehalten, aber heute musste das mal sein