Heute war en ganz schlechter Tag!

Ich habe unheimlichen beruflichen und privaten Stress gerade und bezweifle, dass ich mein Vorhaben, noch weitere 5 kg abzunehmen, schaffe. Heite war es eine Katastrophe. Heute morgen und heute mittag gings, aber heute nachmittag kam ich in der Bäckerei einfach nicht an einer Quarktasche vorbei, die ich dann /immerhin nur halb) gegessen habe. Heute abend waren es dann 1 1/2 Dinkelbrötchen mit dünn Senf und magerem Käse, und das, obwohl ich doch auf KH verzichten wollte! Eigentlich wiege ich mich nur Donnerstags. Gestern habe ich mich dann doch auf die Waage gestellt und war megafrustriert, weil das dämliche Dng tatsächlich ein ganzes!!!!!! kg mehr angezeigt hat. Dabei habe ich mich tapfer geschlagen, ich hatte allerdings diese Woche bedingt durch viele berufliche Veranstaltungen kaum Bewegung /gehe sonst täglich spazieren mit den Kindern). Ich merke gerade, dass sich in meinem Kopf eine "Ist eh alles wurscht"-Mentalität festsetzt. So nach dem Motto "Mit 62 kg und 160 cm Größe kann man eigentlich gut durchs Leben gehen". Dabei war ich so motiviert und wollte mein Vorhaben druchziehen. Hab aber gerade das Gefühl, dass ich das nicht schaffe..... Nochwas zu den KH. Ich habe heute abend die drei Brötchenhälften Dinkel-Vollkorn gegessen und mir ging es danach soooooo gut, weil ich echt richtig satt bin! Ich muss abends immer noch lange am Schreibtisch siitzen und bekam in letzter Zeit iimmer wieder Hunger, sodass ich mich nur schwer konzentrieren konnte. Seufz! Eigentlich hatte iich mir auch vorgenommen, abends zzu verzichten, aber das ist echt schwierig, weil ich nach dem Abendessen keinen "Feierabend habe". Ach MANN! Gefrustete Grüße Bei der morgigen Wiegerunde setze ich dann mal aus!