schnute84
bitte um erfahrungen... danke
Ja ich kenne BCM. Ist etwas gleich gut/schlecht wie jedes andere auf "Shake ersetzt Mahlzeit" Produkt. Persönlicht finde ich es für mich angenehmer wenn es sowas wie Suppe und Rigel noch gibt. Ich selber mache amapur. Aber auch nur, weil ich bald 30 werde, und bis dahin noch 5kg weniger brauche, pass sonst nicht mehr ins Kleid xD. Zusätzlich komme ich momentan besser mit den stündlichen kleinen Snacks klar, als mit "nur" 3 Mahlzeiten.
was ist amapur denn jetzt ? und wie soll das mit den "kleinen mahlzeiten" gehen? danke
Naja, amapur ist eine "stundendiät". Dass heisst, man isst 12-16x Täglich eine kleine Amapur mahlzeit. So zumindest für die Intensiv -Version. Die Flexible ist ähnlich wie andere Diäten. Du ersetzt diese Mahlzeit(en) die du Wünscht durch Amapurprodukte. Funktioniert natürlich alles nur, wenn man sein Essverhalten ändert. Ich persönlich finde sie praktisch, wenn man halt ausnahmsweise mal, in kürzerer Zeit etwas mehr Gewicht verlieren muss. (z.b. seine Hochzeit, runder Geburtstag etc.)
achso... naja, dann passt das ja eh nicht für mich.... ich will ja dauerhat gewicht verlieren und leider niht nur 5 kilo :(
Ja, und dauerhaft geht nur mit Ernährungsumstellung. Einigen hilfts einfach, wenn sie erst mit einer Intensivphase anfangen (ob nun BCM, Almased, amapur oder was es gibt. Über lange Zeit wirst du mit egal welchem dieser Produkte jedoch nicht abnehmen.
