knopf.im.ohr
Hallo! Seit ich mit Weight Watchers begonnen und mich kurze Zeit später in diesem Forum angemeldet habe, mache ich mir natürlich mehr Gedanken ums Essen als vorher. Einerseits bin ich froh darüber, weil ich nun gesünder, ausgewogener und vielseitiger esse. Andererseits sehe ich auch Schattenseiten. Vor Kurzem habe ich zum ersten Mal überhaupt so eine völlige Appetitlosigkeit erlebt. Ein paar Tage lang konnte ich essen, was ich wollte, aber nichts hat mir mehr geschmeckt. Egal, ob ich nun etwas Gesundes oder Ungesundes gegessen habe. Ich glaube nicht, dass äußere Umstände Einfluss darauf hatten. Ich hatte zu dieser Zeit nicht mehr Stress als sonst und auch sonst hat sich nichts drastisch verändert. Und auch jetzt habe ich wieder so eine Appetitlosigkeit. Eigentlich war für morgen „Resteessen“ geplant, aber ich habe keine Lust, morgen das Gleiche zu essen wie heute (früher hatte ich damit nie ein Problem). Also habe ich stattdessen für einen Gemüseauflauf eingekauft, aber auch darauf habe ich nun keine Lust mehr (und so wie ich es kenne, hält das länger als nur heute an). Geht es euch auch so, dass ihr plötzlich keinen Appetit mehr habt, egal um welches Essen es geht? Dass euch nichts mehr schmeckt, egal, was ihr zubereitet habt? Vielleicht konzentriere ich mich zu sehr aufs Essen und die Abnahme. Ich möchte wieder richtig genießen können, aber auch nicht zu alten Mustern oder zum alten Gewicht zurückkehren. Außerdem ist es egal, ob ich mir nur einen Salat mache oder eine Pizza in den Ofen schiebe – es schmeckt mir beides nicht mehr. Wer hat Erfahrung damit? Liebe Grüße, Knopf
Hm, so etwas kenne ich aus "Kummerzeiten". Ich habe viele Jahre lang episodisch unter Depressionen gelitten. In Akutphasen war diese Appetitlosigkeit mein ständiger Begleiter. Auch sonst zieht sich das wie ein roter Faden durch mein Leben. Geht's mir gut, macht mir das Essen Spaß und ich habe auch Lust zu kochen. Geht es mir schlecht, ist meine Kehle wie zugeschnürt und mein Appetit wie weggeblasen- Kann es sein, dass es bei dir auch mit einer derzeitigen Befindlichkeit zu tun hat?
