schnute84
Man ey, was soll das denn? :(((
hi, ich könnte ein paar aufmunternde worte gebrauchen... ich halte mich so strickt an meinenernährungsplan, verzichte echt vielauf kohlenhydrate, m...
Aten
Sportmotivation 19.02.2013
So, ich habe meine täglichen 40min Workouts hinter mir heute Morgen hatte ich das Gefühl, dass man schon etwas sieht, von meiner Sportkarriere. N...
Nadine2013
@Montagswieger
wollte fragen ob ich bei euch einsteigen darf liebe grüße nadine
Glücksbärchen
Hat jemand Erfahrung mit Antidepressiva und Diät?
Ich muss leider seit einem Jahr wieder ein Antidepressivum nehmen und habe dadurch wieder ordentlich zugenommen, obwohl ich mich strikt an meine Ernäh...
Aten
Sportmotivation 18.02.2013
Dann starte ich heute mal mit der Sportmotivation. Ich mache immer gerne über Mittag wenn meine beiden schlafen meine Workouts. Heute musste ich mi...
Pabelu
*** Montagswieger *** 18.02.2013
31.12.2012 87,00 07.01.2013 86,40 14.01.2013 85,10 21.01.2013 84,30 28.01.2013 83,80 04.02.2013 *** 11.02.2013 84,10 18.02.2013 82,20 Sta...
Butterfly2008
>>> FASTENMÄDELS < < < 2. Woche
Hi Mädels, nun gehen wir in die 2. Woche... Gewichtsmäßig -0,6 kg. Mehr leider nicht. Wobei ich selbstkritisch anmerken muss, dass ich zwar auf ...
carlo29
Abendessen
Hallo, ich würde gern abends weniger essen, doch bin immer so hungrig, da ich um 12.30 Mittagesse und sonst noch etwas Obst. Da ich meinen Kindern e...
MichaW86
Frage an ehemalige Raucher
Hallo, vielleicht könnt ihr mir weiterhelfen. Ich rauche mittlerweile schon einige Jahre und hab momentan immer öfter das Gefühl, dass ich damit aufh...
Spellbound
Wer fastet mit mir ?
Recht kurzfristig, ich weiß. Aber so würde es vielleicht leichter fallen ? Ab morgen oder Dienstag richtig fasten ? So mit mit Verzicht auf alles fes...
lindarie
neu hier und frage
Hallo, ich heiße linda und hab nach der schwangerschaft bereits 24kg abgenommen,allerdings merk ich zurzeit wie das ein oder andere kilo zurück kehrt...
strandkrabbe30
Sportmotivation
Hallo, na einen Tritt in meinen Hintern. Habe ich mich aufgerafft und bin ins Fitnesscenter gefahren. Dort dann 20min Intervallfahren auf Fahrrad u...
knopf.im.ohr
Fastenmädels - 5. Tag
Wie geht es euch heute? Ich hatte gestern Abend schlimme Schokoladen-Entzugserscheinungen. Die Schokolade lag zum Greifen nah vor mir und ich h...
Gregor+Mama
Sonntagswieger
Hallo ihr lieben nach einer sündigen Faschingswoche kann ich dennoch ein Minus von 500g verzeichnen. Freu mich ganz doll. Start: 13.01.2013 72,5...
alicia1996
Hilfe!!
Hi jetzt habe ich schon über eine woche nicht trainiert,wegen krankheit,ich habe echt angst das ich jetzt wieder raus aus meinem rytmus bin.Kennt das...
momof4
Wie lange habt Ihr gebraucht, um Euer Wunschgewicht zu erreichen?
Guten Morgen, Bei einer Größe von 1,74 wiege ich momentan 89 kg. Mein Startgewicht lag bei 96 kg. An Weihnachten ´12 fing ich mit der Ernährungsu...
nala1810
WER kennt Redumax Tropfen
HAllo Zusammen; ich habe gestern in einer Frisurenzeitschrift bei meinem Friseur eine Anzeige über Redumax Tropfen gelesen. Es soll sich um Meer...
knopf.im.ohr
Sportmotivation 16.02.2013
Hallo! Gerade 20 Minuten Workout hinter mich gebracht. 08/30 Tagen sind geschafft. Noch 2 Tage und dann kommt mit Level 2 etwas Abwechslung in d...
MeinSternchen
Yoga ?
Hallo ! Hat ihr jemand von Euch schon mal Yoga gemacht ? Nachdem unser Pilateskurs wegen zu weniger Teilnehmer abgesagt wurde und auch erst mal kei...
omabär
Welches Salatdressing kann ich mir zubereiten ohne Eiweis?
Hat jemand ein Rezept parat? Danke und lg
mf4
schaut mal
leider geil 
lilatiger74
Fastenmädels, wie geht's euch?
Bei mir läuft's bislang erstaunlich gut und ohne größere Entzugserscheinungen bisang. Ich trinke auch viel mehr als sonst und bin der Meinung, dass da...
Heidschnucke
zwei Tage "normal" gegessen : +1,7 kg
mir treibt es die Tränen in die Augen. Zwei Tage mal nicht so genau geguckt, mal etwas gegönnt und das ist das Ergebnis! Werden wir jetzt immer ...
NiNoLu
Vorstellung :-)
Guten Morgen ihr alle, heisse Sandra, komme aus der nähe von Bayreuth, bin 39 und habe 3 Kids Nachdem ich schon alles mögliche probiert habe und imm...
strandkrabbe30
*Samstagswieger*
Hallo. Meine Woche war soweit ok. Muß aber mehr Sport machen. Habe es die Woche nicht so geschafft. 29.12. 63,1kg 5.01. 62,8kg 12.1. 61,9kg -900...
amolap
Welche waage? Und hallo
Habe hier eine uralte waage, die meiner meinung nach nicht so richtig misst, so kann ich zb zwei mal hintereinander draufstehen und das ergebnis ist t...
knopf.im.ohr
Sportmotivation 15.02.2013
Hallo! Ich habe mein übliches 20 Minuten Workout geschafft. Dieses Mal fiehl es mir aber wieder schwerer als die letzten beiden Male. Ich hoffe...
Mutti69
Almased=Vita sed (Multinorm von ALDI)
Für die Alma-Nutzerinnen: aktuell gibt es bei ALDI Süd einen Eiweißshake, der heißt Vitas sed und hat nahezu die indentischen Inhalststoffe wie der Sh...
lilatiger74
***Topfgucker 15.02.***
Hier köchelt gerade ein Fischragout mit Kartoffeln und Möhren Das war gestern Tagesrezept bei chefk*** und ich hab es ein bisschen ww-tauglich abgewan...
???imGesicht
WW Frage, cola Zero
huhu, also laut internet hat cola zero null punkte, egal wie viel man trinkt. Aber irgendwie kann ich mir das wegen dem ganzen süssstoff nicht vors...
Mitglied inaktiv
Elfen!!!!
Heute schreibe ich vom Handy - sind ja in der Reha =) seit Mittwoch sind wir hier, ab heute geht es los mit Behandlungen. Jetzt hab ich bisschen Z...
maxmum
+++VOLLWEIBERWIEGETAG+++JEAH!!!!!
Ich wünsche allen einen wunderschönen Morgen! Endlich habe ich es geschafft und bin ein U80! Man, ich freu mich richtig! Start 2011 mit 112kg 201...
knopf.im.ohr
Sportmotivation 14.02.2013
Hallo! 20 Minuten Workout liegen hinter mir. Es klappt jeden Tag besser. Ich habe das Gefühl, dass die Zeit jetzt viel schneller umgeht. 6/3...
KaMeKai
Wer fastet hier noch? Und auf was verzichtet ihr?
Ich verzichte auf Alkohol, Fleisch, Wurst und Süßes. Ich mache es weniger wegen dem Abnehmen, sondern wegen der "Askese" und dem guten Gefühl, es mal ...
knopf.im.ohr
Mittag- und Abendessen 14.02.2013
Hallooo! Was gibt es heute bei euch? Ich mache uns Spaghetti Napoli. Ich habe ewig keine Spaghetti mehr gegessen. Heute Abend Buttermilchqu...
strandkrabbe30
Mache 3 Kreuze
Hallo an alle, war heute mit meinem Mann bei C & A bummeln. Habe endlich eine tolle dunkelrote Hose und ein Aprikotfarbenes längeres T-Shirt für mi...
kaathii
hallo ihr lieben
hat jemand erfahrung mit der acai beere?? in kombi mit abführmittel?? glg
Butterfly2008
>>> Fastenmädels < < <
Wunderschönen guten Morgen, der 1. Tag ist geschafft. Ich wollte eigentlich mit 3 reinen Fastentagen einsteigen, aber habe es nicht geschafft. Früh...
SteelyAngel
****Donnerstagswieger****
Guten morgen Mädels, Meine Woche lief super. Nachdem ich wirklich auf jedes Naschen und Knabbern verzichtet habe, heute ein tolles Minus von 1,6 k...
schnute84
hilfe....!!!! tipps und/oder motivation bitte :-(
Guten Morgen zusammen, Ich hab ein Problem und hoffe, ihr könnt mir helfen.... Ich habe in den ersten 3wochen meiner Diät (keine Kohlenhydrate ab ...
Das bewegt unsere Eltern aktuell in diesem Forum 🔥
Auf Grund der hohen Nachfrage jetzt für alle die es interessiert und damit ich nicht nochmal alles kopieren muss. ;-)) Hier die ganze Liste mit Tagespunkteberechnung u. 18 Sattmacher u. welche Bonuspunkte für Sport gutgeschrieben werden können + ...
Hallo. Gestern hatten wir Besuch von einer Bekannten die Hajoona Produkte vertreibt. Natürlich hat sie das hoch gelobt...es wäre DAS meeeega tolle Zeug und soooo gesund blabla...es wäre weltweit einzigartig usw.... man könne es nur über die ...
Hab da mal einen zum testen geholt, der schmeckt wie der Magerquark mit Mineralwasser cremig gerührt und kostet das 3-fache. Ich esse abends gerne Beeren mit Jogurt und Quark.
Hallo, ich wollte mal fragen, ob jemand von euch alle drei mahlzeiten durch eiweißshakes ersetzt hat und dies eine Woche lang gemacht hat? Wenn ja, wieviel habt ihr in der Woche abgenommen? Ich weiß, dass das nicht das optimale ist und jeder körper ...
Habe mal ein frauliches Problem.Ich habe diesen Monat irgendwie ein Totales Durcheinander bei meiner mönatlichen Plage *gg. Erst hatte ich 3 Tage lang schmierblutung, dann kam nochmals 2 Tage später endlich die richtige Blutung und blieb für 4 Tage ...
Ich bin so frustriert! Nach der ersten Schwangerschaft ging es noch irgendwie, langsam und mit viiiieel Kraft, mit dem Abnehmen. Aber jetzt nach der zweiten Schwangerschaft ist es ein Alptraum! Nichts hilft. Ich erkenne meinen Körper nicht mehr ...
Ich stelle diese Frage, da ich langsam glaube, dass mein Gerät falsche Werte anzeigt. Ich schaffe in 60 Minuten nur etwas über 20 km und wenn lese, dass MyKids in 69 Minuten 40 km schafft, denke ich meine Anzeige stimmt nicht. Für Werte zum ...
Hallo zusammen! Kennt das jemand? Ich habe seit Ende Januar 10 kg abgenommen und keiner sagt was! Es ist jetzt auch nicht so das ich die Bestätigung von Aussen brauche, aber so ein kleines: Hast du abgenommen? Würde mir ja schon ein Lächeln ins ...
Huhuuu! Ich trage nun Gr. 40-42..Je nachdem wie die Sachen ausfallen.... HAbe aber noch im shreank soooo schöne Sachen in 36 hängen..... Das sind mindestens 2-3 Kleidergrößen....Wieviel Kilo wären das denn in etwa? Oder kann man das so pauschal nicht ...
Hallo Zusammen, hat ihr schon jemand Erfahrung mit der Abnehmspritze? Ich bin am Überlegen, ob ich meinen Hausarzt drauf anspreche, da mein Leidensdruck auf Grund meines Gewichts schon sehr hoch ist und die Ernährungsumstellung bisher nur wenig ...