knopf.im.ohr
Bis bald!
Hallo! Ich habe gestern eine schlechte Diagnose bekommen und muss mich erst mal wieder selbst finden. Ich habe das Gefühl, dass ich im Moment keine...
NICOSI
Problem: ich esse zu wenig und kann aber nicht mehr essen
ich hab jetzt mal die letzten Tage wieder Ernährungstagebuch geführt, und bin echt erstaunt- ich esse viel zu wenig. ich hätte eigentl 1900 kcal z...
rabe71
Am Dienstag gehts los
Hallo, bewundere euch ja alle, wie ihr eure Diäten durchhaltet, vorallem, wenn es mal nicht so gut läuft. Ich bin jetzt fest entschlossen, ab Diensta...
knopf.im.ohr
Topfgucker 23.02.2013
Hallo! Heute gibt es eine einfache Gemüsepfanne mit Bratkartoffeln. Und bei euch? Liebe Grüße, Knopf
Mitglied inaktiv
ich hatte gestern
Steppaerobic und es war so genial! Nach der Stunde hab ich ausgesehen als wäre ich nen Marathon gelaufen, putterrot im Gesicht. aber es tat sooo gut...
strandkrabbe30
*Samstagswieger*
Hallo. Meine Woche war super. Habe endlich die 5 stehen. Bin wieder sehr motiviert die 58kg zu schaffen. 29.12. 63,1kg 5.01. 62,8kg 12.1. 61,9kg...
mamamitherz31
ich bin zu der erkenntnis gekommen...
... ich brauche nicht abnehmen. ich habe einen BMI von 25, also normal. das einzige was ich brauche ist sport. damit das wabbelige, wo früher noch 17 ...
Zwillingsmama04
ohhh biggest loser gibts wieder, ich würde auch gern.................
man in so einer umgebung würden die restlichen 7 kilos ganz schnell weg sein. toll für diejenige, die die chance bekommen haben. schon ne tolle ...
anna1979
Darf ich mal 2 Fragen stellen?
Ich selbst möchte keine Diät machen, sondern meine Ernährung umstellen und Sport machen(ohne Fitneßstudio,da ich auf dem Land wohne und keins um die E...
steffidenis
Darf ich auch zu euch gehören???
Hallo Mädels! Ich möchte mich auch mega gerne mit euch abnehmen! Also ich bin Mama von 2 Kindern 8 und 4 Jahre bin verheiratet! Hatte immer ca 58...
knopf.im.ohr
Gesündigt
Hallo! Weil ich heute eine schlechte Nachricht erfahren habe, habe ich mich gerade mit Pizza getröstet. Einzig die Salami habe ich mir gespart, um ...
Rosinchen78
An die, die es säuerlich mögen :-)
Hallo, ich habe einen neuen "Snack" gefunden. Nicht knusprig oder so, aber lecker. Mildessa Champagner Sauerkraut von Hengstenberg. Gibts in der Do...
muckmaus
Mal Frage an die, die Sport zu Hause machen
Macht ihr das jeden Tag oder habt ihr feste Tage?
HappyChildren0309
FREITAGSWIEGER
So, ich wechsele die "Gruppe". Schaffe es Montags zeitmässig leider nicht mehr, da ich sehr früh los muss. Bin am 07.01.13 gestartet mit der "Monta...
knopf.im.ohr
Sportmotivation 22.02.2013
Hallo! Der Arzt sagt, ich dürfe die nächsten 5 Tage keinen Sport machen (krankheitsbedingt). :-( Ich werde es nie schaffen, mein 30 Day Shred ...
fledermaus24
Frage hab zu WW
Hallo ihr Lieben. Ich möchte gern abnehmen.. aber schaffe keine Diät. Purzeln sollen ca 30 kg.. ich denke WW könnte ich schaffen, da man ja nicht hung...
schildi
+++VOLLWEIBER+++
Startgewicht am 04.01.2013: 80,5 kg 11.01. : 78,7 kg Minus 1,8 kg freu 18.01. : 78,5 kg Minus 200 gr 25.01. : 77,9 kg Minus 600 gr. 01.02. : 77,3...
Lilly Fee
Gönnen
Huhu Mädels, wisst ihr schon womit ihr euch "Belohnen" werdet wenn ihr euer Wunschgewicht erreicht habt?? Oder das ihr irgendwas Tun werdet was i...
nala1810
Habe ein kostenloses Ernährungstagebuch gefunden
Bei www.fddb.de könnt ihr selbstständig euer eigenes Ernährungstagebuch führen. Es ist wirklich kostenlos. Bei der Registrierung gebt ihr einfach eue...
knopf.im.ohr
Tief
Hallo! Obwohl es bisher ganz gut lief, bin ich heute plötzlich so demotiviert, was das Fasten betrifft. In den Geschäften werden schon Ostersachen ...
Heidschnucke
Bin ich dürr mit 66 kg bei 167 cm?
Von allen Seiten kommt "Du bist so mager" "Du siehst krank aus" etc. Heute hat dann meine Therapeuten, die ich wegen Depressionen schon über me...
Aten
Sportmotivation 21.02.2013
So, habe wieder meinen Sport über den Mittag gemacht, wenn die Kinderlein schlafen. Heute habe ich 50 Minuten Workout gemacht. Habe die 10 Minuten Fat...
Hailie
Jemand Erfahrungen mit Eiweißshakes?
Hallo :) Taugen die von DM oder Rossmann was? Ich möchte damit Spätnachmittags eine Eiweißmahlzeit einnehmen, aber keine Erfahrung welche gut si...
mamamitherz31
vida vida...
... habe mal in den vergangenen beiträgen bei euch geschnüffelt und es sind vereinzelte die sich da angemeldet haben. ich stehe nun auch vor der frage...
???imGesicht
WW Einkaufsführer 2013
Hallo Ihr Lieben, also ich bin gerade etwas geschockt. Ich bin im Internet auf der Suche nach den neuen Einkaufsführer, der bei WW ca 15€ kostet. j...
mamamitherz31
woher weiß ich wieviele points ich brauche?
hallo, habe mir das neue kochbuch von ww gekauft für berufstätige. ich will jetzt nicht auf den point genau essen, aber so diese rezepte doch bewus...
SteelyAngel
****Donnerstagswieger**** ~~~20kg geknackt
Guten Morgen, 20 kg in den letzten 22 Wochen - ich komme mir vor als würde ich Träumen! Unvorstellbar das ich so viel Gewicht nicht mehr mit mir...
Missunderstood
Nach Kaiserschnitt ab wann wieder Sport
Hallo, mein Kaiserschnitt liegt jetzt 4 Monate zurück. Mein Frauenartz meinte ich darf schon Sport treiben meine Hebamme aber riet mir davon ab. Sie ...
knopf.im.ohr
Fastenmädels - erstes Résumé
Wie geht es euch nach einer Woche? Bei mir läuft es überwiegend gut. Tagsüber kann ich gut auf Süßes verzichten und Fleisch vermisse ich überhaupt ...
Sonntagskind_12
Abends ohne Kohlenhydrate
Hallo ihr lieben. Nach dem abstillen könnten so langsam noch paar Pfunde runter. Ich würde darum gerne einige Abende in der Woche auf kh verzichte...
Zwillingsmama04
früher gr 52 heute gr 40/42 und immer wieder...........
greife ich beim einkaufen noch nach grossen grössen. irgendwie ist das immer noch icht in meinem kopf. bei hosen greife ich immer noch zuerst zu...
Aten
Sportmotivation 20.02.2013
Schon wieder so früh dran Aber heute war der einzige Zeitpunkt um Sport zu machen ganz früh am Morgen (7.00 Uhr). Heute ist die Geburtstagsparty me...
lilatiger74
***Eisblumen-Wiegetag***
Na, noch keine wach ;-)? Dann mache ich mal den Anfang: Nach der ersten Fastenwoche habe ich leider nur 300 Gramm weniger und heute ein Egebnis von...
Baghira2011
~ ~ ~ EISBLUMEN ~ ~ ~ . . . Einen wunderschönen Guten von mir,
heute bin ich mal die erste von euch, die euch meine Ergebnisse bzw. mein heutiges Ergebnis zeigt. Ich habe zwar ein Plus von 300g (gestern hatte m...
Soma2704
WW Erfahrungen!?
Hallo ihr Lieben, Ich habe seit meiner Schwangerschaft im letzten Jahr immernoch deutlich zuviel auf den Rippen. Jetzt möchte ich mindestens 10kg abn...
Mitglied inaktiv
also ich bin hier nur am futtern
Frühstück, Mittag, Vesper, Abendessen - und ich nehme trotzdem ab =) Ich bewege mich allerdings viel viel mehr als Zuhause und habe auch wieder mit d...
schnute84
grundumsatz kalorien.... frage
hi... ich habe mal eben meinen grundumsatz an kalorien berechnet, im netz. da steht jetzt 1626 kcal.... sollte ich diese jetzt täglich esse oder nu...
Aten
Rezeptbuch
Da ich ja bald Geburtstag habe, würde ich mir gerne ein oder zwei Rezeptbücher wünschen. Ich suche dabei Rezeptbücher, welche auf die "schlanke" L...
Lena72
Ich kann mic nicht selber nicht verstehen
Hallo, ich will und muss unbedingt abnehmen.Falle immer wieder in mein altes Essverhalten rein. Ich habe gestern angefangen mit Almased .Von früh bi...
mama.frosch
mal ne frage, nimmt man eigentlich auch an den füßen und unterschenkeln ab,
oder sind kräftige waden schicksal...?
Das bewegt unsere Eltern aktuell in diesem Forum 🔥
Auf Grund der hohen Nachfrage jetzt für alle die es interessiert und damit ich nicht nochmal alles kopieren muss. ;-)) Hier die ganze Liste mit Tagespunkteberechnung u. 18 Sattmacher u. welche Bonuspunkte für Sport gutgeschrieben werden können + ...
Hallo. Gestern hatten wir Besuch von einer Bekannten die Hajoona Produkte vertreibt. Natürlich hat sie das hoch gelobt...es wäre DAS meeeega tolle Zeug und soooo gesund blabla...es wäre weltweit einzigartig usw.... man könne es nur über die ...
Hab da mal einen zum testen geholt, der schmeckt wie der Magerquark mit Mineralwasser cremig gerührt und kostet das 3-fache. Ich esse abends gerne Beeren mit Jogurt und Quark.
Hallo, ich wollte mal fragen, ob jemand von euch alle drei mahlzeiten durch eiweißshakes ersetzt hat und dies eine Woche lang gemacht hat? Wenn ja, wieviel habt ihr in der Woche abgenommen? Ich weiß, dass das nicht das optimale ist und jeder körper ...
Habe mal ein frauliches Problem.Ich habe diesen Monat irgendwie ein Totales Durcheinander bei meiner mönatlichen Plage *gg. Erst hatte ich 3 Tage lang schmierblutung, dann kam nochmals 2 Tage später endlich die richtige Blutung und blieb für 4 Tage ...
Ich bin so frustriert! Nach der ersten Schwangerschaft ging es noch irgendwie, langsam und mit viiiieel Kraft, mit dem Abnehmen. Aber jetzt nach der zweiten Schwangerschaft ist es ein Alptraum! Nichts hilft. Ich erkenne meinen Körper nicht mehr ...
Ich stelle diese Frage, da ich langsam glaube, dass mein Gerät falsche Werte anzeigt. Ich schaffe in 60 Minuten nur etwas über 20 km und wenn lese, dass MyKids in 69 Minuten 40 km schafft, denke ich meine Anzeige stimmt nicht. Für Werte zum ...
Hallo zusammen! Kennt das jemand? Ich habe seit Ende Januar 10 kg abgenommen und keiner sagt was! Es ist jetzt auch nicht so das ich die Bestätigung von Aussen brauche, aber so ein kleines: Hast du abgenommen? Würde mir ja schon ein Lächeln ins ...
Huhuuu! Ich trage nun Gr. 40-42..Je nachdem wie die Sachen ausfallen.... HAbe aber noch im shreank soooo schöne Sachen in 36 hängen..... Das sind mindestens 2-3 Kleidergrößen....Wieviel Kilo wären das denn in etwa? Oder kann man das so pauschal nicht ...
Hallo Zusammen, hat ihr schon jemand Erfahrung mit der Abnehmspritze? Ich bin am Überlegen, ob ich meinen Hausarzt drauf anspreche, da mein Leidensdruck auf Grund meines Gewichts schon sehr hoch ist und die Ernährungsumstellung bisher nur wenig ...