lilatiger74
Na, noch keine wach ;-)? Dann mache ich mal den Anfang: Nach der ersten Fastenwoche habe ich leider nur 300 Gramm weniger und heute ein Egebnis von 59,7 kg. Bin schon in bisschen enttäuscht, aber mal schauen, was die nächste Woche so bringt. Nachdem mir die ersten Tage ohne Süßigkeiten total leicht gefallen sind, hatte ich die letzten beiden Abende totalen Schoki-Hunger, bin aber stark geblieben, jawoll! Außerdem schaffe ich es momentan gut, 2 Liter pro Tag zu trinken. Allen Eisblumen wünsche ich eine erfolgreiche Woche und den Fastenmädels weiterhin viel Durchhaltevermögen (sind doch bloß noch 5 Wochen, das schaffen wir!).
Die Woche ist trotz zweiter Zyklushälfte und Rauch-Stopp (vor ein paar Tagen) super gelaufen. Heißhunger auf Schoki war extrem, aber ich hab dann halt zu den Mahlzeiten weniger gegessen, damit ich mir am Abend noch eine Tafel genehmigen kann.
Startgewicht 07.12.12: 90,1 kg
12.12.12 89,3 kg (-0,8 kg)
19.12.12 88,4 kg (-0,9 kg)
26.12.12 88,8 kg (+0,4 kg)
02.01.13 86,3 kg (-2,5 kg)
09.01.13 86,4 kg (+0,1 kg)
16.01.13 85,3 kg (-1,1 kg)
23.01.13 84,4 kg (-0,9 kg)
30.01.13 84,2 kg (-0,2 kg)
06.02.13 83,2 kg (-1,0 kg)
13.02.13 82,1 kg (-1,1 kg)
20.02.13 80,8 kg (-1,3 kg)
Gesamtabnahme bisher = 9,3 kg
Ziel Januar´13 -> unter 85 kg -> Geschafft am 18.01.13 &
514;
Ziel Februar´13 -> unter 83 kg -> Geschafft am 07.02.13 &514;
Ziel März´13 -> unter 80 kg
Ziel April´13 -> unter 78 kg
Ziel Mai´13 -> unter 76 kg
Ziel Juni´13 -> unter 74 kg
Ziel Juli´13 -> unter 72 kg
Ziel August´13 -> unter 70 kg
Guten Morgen liebe Blümchen!
Nach 1 Woche Schoki und Co verzicht sind es bei mir heute 500g weniger.
Eisblumen 2012
19.12: 69,9kg
26.12: 69,3kg
Eisblumen 2013
09.01: 70,1kg
16.01: 69,3kg
23.01: 69,7kg
30.01: 69,6kg
06.02: 69,3kg
13.02: 69,5kg
20.02: 69,0kg
Auf geht´s in die 2.Fastenwoche.Hoffe diese fällt mir genauso leicht wie die erste.
Euch allen eine erfolgreiche neue Woche!!!
Lg
Tanja
Hallo, Meine Woche verlief gut, die Karnevalssünden sind fast ausgebügelt. Auf in eine neue Woche. 14.11.2012. 75,8 Kilo 21.11.2012 77.2 Kilo +1,4 28.11.2012 75,8 Kilo -1,4 05.12.2012 75,7 Kilo -0,1 12.12.2012 75,8 Kilo +0,1 19.12.2012. 76.0 Kilo +0,2 02.01.2013 78,0 Kilo. +2.0 09.01.2012 78,2 Kilo +0,2 16.01.2013 77,8 Kilo - 0,4 23.01.2013 78,0 Kilo +0,2 30.01.2013. 77,6 Kilo -0,4 06.02.2013 76,2 Kilo -1,4 13.02.2012 78.2 Kilo +2,0 20.02.2013 76,9 Kilo - 1,3 LG
guten Tag
bei mir geht es abwärts. Kann es zwar nicht wirklich erklären, aber man soll ja zugreifen, wenn einem Gutes beschert wird 
LG Ingrid
Eisblumen 2013
09.01/30.1.2013 - 74,1/73,6 kg = - 0,5 kg
06.02.2013 – 73,4 kg = - 0,2 kg
13.02.2013 – 73,3 kg = - 0,1 kg
20.02.3013 – 73,0 kg = - 0,3 kg
Hallo, Die Woche lief ganz gut, Sennes keine Wochenenden gäbe wär's noch besser... Bin aber zufrieden! 07.11. =85 kg 14.11. =83,4 kg (-1,6) 21.11. =81,8 kg (-1,6) 28.11. =81,1 kg (-0,7) 05.12. =79,8 kg (-1,3) 12.12. =78,9 kg (-0,9) 09.01. =80,5 kg (+1,6) 30.01. =80,8 kg (+0,3) 06.02. =80,6 kg (-0,2) 13.02. =78,9 kg (-1,7) 20.02. =77,9 kg (-1,0) Ziel 2013: 65 kg. Noch 12,9 kg Gruß Susa
Guten Morgen ihr Blümchen ;) , meine Woche lief soweit ganz gut, und auch ab und an Training gemacht, aber leider nur wieder ein Stillstand :( So langsam könnte der Onkel stillstand mal wieder abhauen :) Und hier im Überblick: Startgewicht war: 10.Oktober 2011 (143,0kg) ** GESAMTABNAHME: 12,8kg ** "Strandnixen Ende : 131,5 kg" "Herbstdrachen Ende : 131,0 kg" - Januar - Eisblumen -- 09.01.2013 -> 131,6 kg ( 800g + ) 16.01.2013 -> 131,4 kg ( 200g - ) 23.01.2013 -> 130,4 kg ( 1kg - ) 30.01.2013 -> 130,0 kg ( 400g - ) - Februar - Eisblumen -- 06.02.2013 -> 130,0 kg (Stillstand) 13.02.2013 -> 130,0 kg (Stillstand) 20.02.2013 -> 130,0 kg (Stillstand) Euch weiterhin viel Durchhaltevermögen... und bis nächste Woche Winke Winke H_a
Guten Morgen Eisblumen, habe leider ein + von 0,8kg zu verkünden. Warum genau weiss ich nicht aber ich bleib am "Ball" :) Start: 06.02. 80,3kg 13.02. 79,1kg 20.02. 79,9kg Euch eine schöne und vorallem erfolgreiche Woche.
Aber du wahrscheinlich nicht *gg Ich hatte um 8:21 Uhr schon geschrieben . . . bzw. meine Eisblumenergebnisse. Ist auch egal . . . Liegt vielleicht daran, dass ich "Wiegetag" vergessen habe dazuzuschreiben! LG
Hallo bei mir hats wieder klick gemacht, ohne die ganze Schoki am abend merke ich gleich einen Unterschied. 1.5 kg sind schon weg. bis nächste Woche LG
