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Sportmotivation 16.02.2013

Sportmotivation 16.02.2013

knopf.im.ohr

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Hallo! Gerade 20 Minuten Workout hinter mich gebracht. 08/30 Tagen sind geschafft. Noch 2 Tage und dann kommt mit Level 2 etwas Abwechslung in das Ganze. Liebe Grüße, Knopf


nala1810

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Antwort auf Beitrag von knopf.im.ohr

Um was für ein Workou handelt es sich den? Sorry war die ganze Woche nicht on, wegen der Faschingsferien hier in BW. Grüßle Nala


knopf.im.ohr

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Antwort auf Beitrag von nala1810

Hallo! Um das "30 Day Shred" - Workout von Jillian Michaels. Level 1: https://www.youtube.com/watch?v=1Pc-NizMgg8 Vor 2 Tagen konnte ich noch ein Video mit allen 3 Levels nacheinander aufrufen, aber das haben sie jetzt plötzlich rausgenommen. Liebe Grüße, Knopf


nala1810

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Antwort auf Beitrag von knopf.im.ohr

Danke dir, schaus mir gleich mal an dann kanns ja losgehen. Mala


knopf.im.ohr

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Antwort auf Beitrag von nala1810

Gern geschehen! :-) Ich find's toll und muss mich inzwischen nicht mehr "zwingen" Sport zu machen. Liebe Grüße, Knopf


buschbaby

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Hab soeben knappe 70 Minuten Daniel hinter mir :-) Also DVD - Advanced


strandkrabbe30

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Antwort auf Beitrag von buschbaby

Hallo, habe 20Min Heimtrainer hinter mir. habe mir heute selbst in den Hintern getreten. LG Sabine