Kopfschmerzen - Migräne brauche Hilfe

Waren ja schon beim Arzt und müssen nen Kopfschmerztagebuch schreiben.
Nutzt nur nicht viel wenn wir alle paar Monate so einen Anfall kriegen.
Die Ärztin meinte es wäre Migräne und wenns öfter wird dann wiederkommen.
Nur was ich machen soll wenn wir mal wieder Kopfschmerzen haben ......????
Meine Tochter bekommt ein paar Minuten bevor es los geht Blitze vor den Augen da wäre doch der Zeitpunkt was zu geben, nur was????
Ach ja unsere hatten gestern Schulfrei und somit war sie eh zu Hause.
lg