Vitamin D-Tropfen für eure Teenies, die nur drinnen hocken?

Hallo,

ich hab auch einen sehr ausgeprägten Vitamin D Mangel - obwohl ich eigentlich täglich mit dem Hund draussen bin - nicht nur für 10 min. Aber halt sehr oft zu Tageszeiten wo das Sonnenlicht nicht mehr aussreicht. Seit ich jetzt zusätzliches Vitamin D bekomme, geht es mir deutlich besser.

Ich hab für meine Familie jetzt zusätzlich Vigantoletten besorgt - und jeder nimmt die mal sporadisch. Die gibts in 500 I.E.

Nur zum Vergleich - ich habe momentan die mit 20.000 I.E. verschrieben bekommen - und die könnte man nur überdosieren wenn man täglich 2 davon nimmt über einen längeren Zeitraum.

Gruß Dhana