Vitamin D-Tropfen für eure Teenies, die nur drinnen hocken?

Hallo clarence,

nein, ganz so ist es nicht. Ich gehe im Winter auch manchmal kurz raus, aber das reicht nicht. Der Internist meinte sogar, dass es sehr viele Menschen mit Vitamin D-Mangel gäbe, sie wüßten es nur nicht.

Warte bis Ende Januar oder Februar und dann lass einmal das Blut deiner Tochter untersuchen. Wenn der Vitamin D-Gehalt dann ausreichend ist, dann ist er wahrscheinlich das ganze Jahr über ausreichend.

Im Sommer habe ich immer ausreichend Vitamin D, aber im Winter nicht. Heute hatten wir noch gar keine Sonne und werden wahrscheinlich auch keine haben. Wie soll ich denn da meinen Vitamin D-Bedarf decken? Wahrscheinlich müßte man im Winter viel mehr draußen sein, damit man seinen Vitamin D-Bedarf decken kann, aber wer macht denn das schon, wenn er nicht gerade beim Skifahren ... ist?

Viele Grüße

Mehtab