was macht ihr gegen panikattacken ??

Hatte nach der 1. Geburt totalen Horror vor der 2., weil die erste Geburt so besch... lief. Habe mir gegen die Angst eine Beleghebamme "gebucht", die einen Teil der Vorsorgen übernahm und sich echt Zeit nahm, alles x-mal durchzusprechen. Sie ging dann mit zur Geburt, und das war klasse, weil ich schon während der SS wußte, welche Hebamme ich habe, welche Einstellung sie hat, und sie wußte, worauf es mir ankommt. Das hat mir gegen die Angst geholfen. Und da sie auch noch die NAchsorge machte, konnte ich noch tagelang mit ihr die Geburt verarbeiten. Kann ich nur empfehlen.