Was macht ihr bei verstopfter Nase/Nasennebenhölen usw?

Ich hatte in der Schwangerschaft für die Nacht dann auch Nasenspray genommen. Nehme eh immer welches für Kleinkinder. Wobei mir letztens sogar die Nasentropfenf für Babys geholfen haben (hatte ich noch im Haus weil die Kleine vorher so erkältet war).