Wadenkrämpfe ;(

Mein Tipp:

Magnesium Direkt! Also diese kleinen Tütchen, die man sich mal schnell einwerfen kann. Da sind pro Tütchen 300mg Magnesium drin. Davon morgens, mittags und abends ein Tütchen und abends direkt vor dem Zubettgehen 10 Minuten Beinmassage vom Ehemann (ja, die sollen ruhig auch was tun). So habe ich letztes Frühjahr mehrere Monate verbracht und hatte die anfänglichen Wadenkrämpfe schnell im Griff.

Und keine Panik. Zuviel Magnesium kannst du nicht nehmen. Wenn die Dosierung für deinen Körper doch zu hoch ist, dann regelt der das selber durch Durchfall. Dann lässt du einfach ein Tütchen weg.

Alles Gute!

PS: Das Trimmrad würde ich weglassen. Sonst fängst du dir schlimmstenfalls zu den schwangerschaftsbedingten Krämpfen noch Muskelkater ein. Und das willst du ja nun auch nicht unbedingt, oder?