habe nochmal sowas gefunden

Was Sie gegen Blähungen und Aufblähen in der Schwangerschaft tun können:


Es gibt wenig, was sie tatsächlich tun können, um zu verhindern, dass Sie aufblähen oder Blähungen bekommen. Vermeiden Sie es anfällig für Verstopfung zu werden, da dies die Dinge verschlechtert.
Vermeiden Sie es große Mahlzeiten zu essen, die Sie aufblähen und sich unbequem fühlen lassen. Vermeiden Sie auch Essen, von dem Sie wissen, dass es die Probleme nur noch schlimmer macht. Dies ist von Person zu Person verschieden, aber einige gewohnte Missetäter bei Blähungen in der Schwangerschaft sind Zwiebeln, Kohl, gebratenes Essen, fettige Saucen und Bohnen.
Verschlingen Sie ihre Mahlzeiten nicht. Dies kann dazu führen, dass Sie Luft verschlucken die schmerzhafte Lufttaschen in ihrem Darm formen kann.



Und zu Enzym Lefax steht halt im Beipackzettel :

2.2.c Schwangerschaft
Da keine ausreichenden Untersuchungen vorliegen, soll "Enzym Lefax Kautabletten" bei Schwangeren nicht angewendet werden.
:(

meine Tipps:
sonst halt Balaststoffreich essen evtl. weniger Kohlensäure und weniger Säfte und Bewegung... treibt die Blähungen bestimmt besser raus.
Vielleicht auch (klingt jetzt bescheuert) eine "Rollkur" einfach im Bett von einer Seite zur anderen rollen ODER Tees versuchen gibt ja Fenchel Kümmel Anis Tee und wenn Du Tee nicht magst versuchs einfach mit einer Tasse heißem Wasser.

Hoffe es war irgendwas dabei was Dir helfen kann/wird