zurück| Geschrieben von Nineeeoclock, 26. SSW am 23.12.2021, 16:32 Uhr |
Elektrisierende Schmerzen durch Ischias-Hilfe
Hallo zusammen,
Ich bin gerade so verzweifelt wie noch nie. Ich bin aktuell in der 26 SSW, letzte Woche haben bei mir Ischiasschmerzen begonnen, ein Ziehen hier und da mal. Seit 2 Tagen ist es nun so, dass ich nicht mehr laufen kann. Die Schmerzen treten rechts auf, vor allem beim hinsetzen. Beim Stehen geht es eine Zeit lang und dann sticht der Schmerz durch mein Gesäß und das Bein und alles verkrampft sich. Bücken geht gar nicht mehr, das ist auch ganz lustig bei 1.80 m Körpergröße. Ich schleppe mich nur noch schmerzerfüllt durch die Wohnung, die Treppe kann ich kaum mehr benutzen. Schmerzmittel helfen nicht, Dehnungen für Ischias und Piriformis auch nicht, Magnesium habe ich auch versucht. Hatte das jemand von euch auch und ging es nach einer Zeit wieder weg oder muss ich das jetzt bis zum Schluss ertragen? Meiner Maus geht es im Bauch super, hatte gestern erst einen Termin beim Gyn. Ich würde mich freuen wenn ihr Tipps oder Erfahrungsberichte für mich hättet. Vielen lieben Dank euch! 
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Re: Elektrisierende Schmerzen durch Ischias-Hilfe
Antwort von Fantasielos, 38. SSW am 23.12.2021, 16:50 Uhr
Ooh ja, das hatte ich in meiner ersten Schwangerschaft auch. Der Bauch wuchs in dieser Zeit einfach recht schnell und die Rückenmuskulatur kam einfach nicht mehr hinterher.
Bei mir half eine Kombi aus Warmhalten, Massagen, auf der Seite liegen mit angewinkelten Beinen (Kissen zwischen die Knie) und tatsächlich Bewegung.
Ich dachte auch, ich sterbe, aber nach 20-25 Minuten bewusstem Gehen (also gerader Rücken, nicht den Po rausstecken, Bauch mitarbeiten lassen) war ich quasi "eingelaufen".
Versuche diese Schmerzvermeidungshaltung zu vermeiden. Dadurch geht man nur noch verkrampfter und es wird schlimmer.
Nach 3-4 Tagen hatte ich genug zusätzliche Muskulatur aufgebaut und war schmetzfrei, bis zum Ende der Schwangerschaft.
Re: Elektrisierende Schmerzen durch Ischias-Hilfe
Antwort von Murmel2022 am 23.12.2021, 17:23 Uhr
Durchhalten es wird irgendwann besser
Re: Elektrisierende Schmerzen durch Ischias-Hilfe
Antwort von Hexhex am 23.12.2021, 17:48 Uhr
Warst Du wirklich beim Orthopäden? Elektrisierende Schmerzen sind typisch für Bandscheibenvorfälle (genau diesen Schmerz hatte ich auch nach BSV). Falls Du die Sache mit dem Ischias selbst ergoogelt hast, könntest Du sehr danebenliegen. In diesem Fall bitte wirklich eilig zum Orthopäden.
LG und gute Besserung!
Re: Elektrisierende Schmerzen durch Ischias-Hilfe
Antwort von Nineeeoclock am 23.12.2021, 18:33 Uhr
Nein beim Orthopäden war ich noch nicht, nur beim Frauenarzt, das war gestern und jetzt ist ja erstmal schwierig mit Arztterminen an den Feiertagen. Da möchte ich mich danach auch noch gern vorstellen wenn sonst nichts hilft, danke für deine Antwort und liebe Grüße!
Re: Elektrisierende Schmerzen durch Ischias-Hilfe
Antwort von Meyla am 23.12.2021, 19:00 Uhr
Ach das Internet….
Eine Schwangere hat Ischias und direkt wird was von Bandscheibe erzählt 
Ischiasschmwrzeb haben sehr viele Schwangere. Einer Hand voll scheinen diese ganzen konservativen Maßnahmen zu helfen, vielen aber eben auch nicht.
Am besten zum Arzt gehen und wegen physio fragen. Ansonsten kann Wärme, Stillkissen zwischen den Knien und spazieren gehen helfen. Ich würde mich aber auf schmerzen bis zum Ende einstellen. Das wird mir wachsenden Bauch nicht besser. Hatte 2x das Vergnügen….
Re: Elektrisierende Schmerzen durch Ischias-Hilfe
Antwort von kiisaa, 29. SSW am 23.12.2021, 21:56 Uhr
Hatte das vor 2 Wochen auch und konnte kaum noch laufen.. Ging nur noch liegen. Ich war auch ganz verzweifelt und hab mich furchtbar im eigenen Körper gefangen gefühlt. Mein Hausarzt ist auch Chiropraktiker, aber er hat sich zum einrenken nicht ran getraut, weil er meinte die Bänder und alles sind schon furchtbar locker.. Mir hat dann meine Ostheopathin geholfen, dass hat echt Berge versetzt. Ganz selten ziept es nochmal ein bisschen, gerade wenn ich lange gesessen habe, aber ich kann mich wieder bücken und laufen und bin echt wieder glücklich!
Re: Elektrisierende Schmerzen durch Ischias-Hilfe
Antwort von Turbinchen am 24.12.2021, 6:29 Uhr
Ich hatte das auch und hatte die gleichen Befürchtungen (dass es bis zum Ende so bleibt). Letztenendes war es nach ca. 2 Wochen einfach so von selbst wieder weg.
Re: Elektrisierende Schmerzen durch Ischias-Hilfe
Antwort von -nela- am 24.12.2021, 22:53 Uhr
Ich hatte das vor 12 Jahren in meiner Schwangerschaft mal 2 Tage - hat mir schon gereicht 
Mir hat es tatsächlich geholfen, mich für ne Stunde auf so einen großen Gymnastikball/Sitzball zu setzen und immer leicht das Becken kreisen zu lassen (festhalten dabei )...
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