Mohn in der SS , wieviel ist gefährlich?

Hallo :-)
Ich hoffe die Frage kommt nicht blöd aber wieviel Mohn ist denn in der Schwangerschaft erlaubt?
Ich hatte bis vor kurzem nicht mal gewusst dass es überhaupt schädlich ist Mohn zu essen. Jetzt habe ich eine halbe Mohnschnecke gegessen und hatte dann ein total schlechtes Gewissen.
Wie handhabt ihr das? Verzichtet ihr komplett darauf oder esst ihr ganz normal auch Gerichte mit Mohn wie vorher?
In wiefern kann das meinem Baby schaden?
Ich bin in der 17 SSW und spüre noch sehr unregelmäßig die Bewegungen, manchmal einen Tag garnicht , dann wieder mal für 2-3 Minuten aber seit gestern keine. Dies ist normal, das weiß ich auch dass man auch mal einen Tag nichts spürt so früh , es sind ja auch noch keine richtigen Tritte aber trotzdem bringe ich es direkt in Verbindung mit der blöden Schnecke.
Habt ihr Ratschläge? Wieviel Mohn würde dem Baby schaden? Liebe Grüße :)