Darf ich mal jammern?

Sauerkraut. Bläht zwar, haut aber durch (bei mir jedenfalls). Oder Linsen? Dasselbe. stell Dich höchstens einmal pro Woche auf die Waage. Bewegung an der frischen Luft ist auch günstig. Bei mir hilft sogar Yoga gegen Verstopfung - manche Bewegungen wirken irgendwie auf den Bauchraum und wenn ich fertig bin mit üben, gehe ich erst mal auf die Toilette.
Dein Darm wird träge, weil der Bauchraum Ruhe braucht wegen des Babys. Bei Leuten, die eine rege Darmtätigkeit haben, bewirkt deshalb die Schwangerschaft Übelkeit und Erbrechen (auch nicht schöner...), damit es unten ruhig bleibt. Bei Dir ist es halt so herum - dafür nimmst Du dann zu.
Hat alles seine Vor und Nachteile (und seinen "Sinn").
Alles Gute!
K