Brauche euren Rat..HILFE!!!(Sorry sehr lang)

so wie du schreibst, machst du dir den stress selber. es hört sich an wie der ganz normale wahnsinn mit einem 4 und einem 5 jährigen.
um den morgen etwas zu erleichtern kannst du alle sachen die morgens gebraucht werden schon mal rauspacken - das spiel: ein teil ziehst du an, ein teil ich klappt meistens bei allen kindern. ansonsten hilf einfach, ist stressfreier. wenn du nach einer stunde stress den haushalt nicht mehr schaffst weil du so aufgewühlt bist, dann liegt aber noch mehr im argen.
mittags sind kinder nach dem kindergarten oft ungenießbar. red nicht so viel am tisch, das macht alles nur noch hektischer.
warum schaust du nicht mit den jungs zusammen fernsehen? dann brauchst du nicht alle 5 minuten schauen und weißt was sie gucken. mitten im programm auszumachen ist aber auch blöd, da würde ich auch sauer werden.
dann sollen sie sich wieder alleine beschäftigen. wie wäre es mit einem spiel? oder sie helfen(spielerisch) im haushalt, spielplatz, verabredungen......

so, jetzt habe ich auch so einen langen text geschrieben. fazit: mach mehr mit deinen kindern, beschäftige dich mit ihnen und rauch weniger (rauchen hilft nicht bei stress und macht dein kind im bauch nicht ruhiger).
grüße
biggi