Schlafen, einschlafen, durchschlafen

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Geschrieben von Nicole95 am 01.10.2023, 8:06 Uhr

Frühaufsteher- Baby

Hallo,

Mein Kleiner, 5 Monate alt, wird seit einer Woche plötzlich um 5.00 Uhr wach
Vorher war er immer zwischen 6.00/ 6.15 wach (5.45/ 6.30 bildeten seltene Ausnahmen). Und aus dem Nichts wird er jetzt eine Stunde früher wach, ist bestens gelaunt und möchte absolut nicht mehr weiterschlafen (habs die ersten Tage versucht, einmal ist er mir nach 30 Minuten nochmal 15 Minuten unter protest eingeschlafen und dann richtig mies gelaunt aufgewacht).
Bettgehzeit ist gegen 19.15/ 19.30, geschlafen wird dann um spätestens 20.00. Meistens schläft er um 19.45.
In guten Nächten stille ich ihn 2- 3x, in schlechten wacht er auch noch 5x auf.

Tagsüber schläft er insgesamt 3 Stunden, selten auch 4. Die Zeit teilt er sich auf 3- 4 schläfchen auf, das längste ist der mittagsschlaf und dauert 1,5, selten 2, Stunden.
Wachphasen dazwischen dauern vormittags 1,5- 2 Stunden, nachmittags 2- max. 3 Stunden.

Wie soll ich mich am besten verhalten? Einfach um 5 Uhr mit ihm aufstehen? Sind 9 Stunden Nachtschlaf denn genug für ihn?

Habe Sorge, dass er NOCH früher wach wird bzw. Wie das dann mit der Zeitumstellung wird...
Gehe jeden Tag um 21.00 ins Bett, mit aufstehen um 5 plus nächtliche Unterbrechungen ist das aber echt anstrengend.
Dabei haben mein Partner und ich dann ja schon nur mehr die eine Stunde zwischen 20 und 21.00 Uhr, in der wir etwas Zeit für uns haben.

Bin über jeden Tipp/ Rat dankbar!

 
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