was hat euch in schweren zeiten mut, kraft und halt gegeben?

erstmal richtig tief in das Loch einzusteigen und sich all die eigenen Fehler und Versagen einzugestehen (am besten aufschreiben) und wenn das Unglück von Außen kam mit meinem Mann darüber zu reden (zu motzen, zu jammern)
Ich versuche drunter zu schauen, warum es mich so verletzt und nochmals noch tiefer. Wonach sehne ich mich eigentlich? Warum ist es wichtig, dass es mir wieder besser geht?
bei Hilflosigkeit habe ich mir im Innern ausgemalt, wie es hätte besser laufen können, erst hat es mich wieder geknickt und dann habe ich aber nach und nach so eine Vorstellung von neuen Zielen erarbeiten können und das hilft mir wieder weiter.
Bei mir also irgendwie nur reden, mit meinem Mann, meiner Freundin, mit einem anonymen Forum oder eben mit meinem Stift+weiße Zettel