Ich habe keine LUST mehr

Meine persönliche Meinung zum Thema: Sex braucht Zeit. Zeit für euch als Paar (also nicht mal nur auf dem Sofa ein bisschen zusammenkuscheln, sondern richtig Zeit alleine für euch). Die meisten Männer, mit denen ich bisher zusammen war, hatten unabhängig vom "Nähegefühl" in der Partnerschaft einfach Bock auf Sex, die meisten Frauen, die ich kenne, sind weniger eindimensional auf "das Eine" fokussiert und brauchen länger, um in Fahrt zu kommen.

Und Zeit ist mit zwei kleinen Kindern erstens Mangelware, und zweitens sind Frauen (ich gehe davon aus, dass es bei euch wie bei den meisten so ist, dass du dich im Alltag mehr um die Kinder kümmerst als dein Mann?) sowieso schon "nähe- und kuschelsatter" als Männer, die ihre körperlichen und emotionalen Bedürfnisse im Joballtag eher zurückdrängen und sie dafür zu Hause ausleben wollen.

Mag sein, dass euch Spielzeug oder andere Ideen helfen könnten, aber wahrscheinlich hängt es auch einfach mit der Arbeitsteilung zusammen. Wer mehr Care-Arbeit macht, ist oft emotional und körperlich schon ziemlich ausgelaugt und denkt beim Sex eher "Oh, das bitte nicht auch noch!" oder hat das Gefühl, den Mann jetzt auch noch "bedienen" zu müssen. Das sollte man sich dann aber auch eingestehen und mit dem Mann Lösungen suchen, wie es anders gehen kann, statt einfach nur ein schlechtes Gewissen zu haben. Sonst gerätst du als Frau eventuell erst recht in eine Keine-Lust-Spirale, wenn du deine eigene Situation weniger ernst nimmst als die deines Mannes.

Eine andere Möglichkeit wäre, dass es am Verhütungsmittel liegt, manche Hormonpräparate machen auch grundsätzlich "lustlos". Das wäre dann relativ leicht durch eine Umstellung der Behandlung zu beheben.