zurück| Geschrieben von -Tinkerbell- am 22.11.2012, 9:53 Uhr |
Was kochen bei Laktose intoleranz???
Hallo,
Ich habe seit kurzen eine Laktose intoleranz.
Kommt damit überhaupt nicht zurecht hab keine Ideen was ich mir da kochen könnte.
Hab eigentlich nicht die Zeit und lust zu kochen aber da wird mir nichts anderes über bleiben.
Hab schon nach Rezepten gegoogelt hab paar Rezepte gefunden aber die sind mir zu aufwendig und zu ausgefallen.Bin beim essen sehr heikel es sollte nicht zu exotisch sein.
Vielleicht hat jemand von euch paar ideen oder tipps für mich
Liebe Grüße
Alle Rechtschreibfehler sind beabsichtigt und dienen der allgemeinen Belustigung.Dürft mich aber gerne darauf hinweisen. mein deutsch ist noch lange nicht perfekt aber Übung macht den Meister
Beitrag beantworten
Re: Was kochen bei Laktose intoleranz???
Antwort von likable am 22.11.2012, 10:00 Uhr
hallo,
schau mal hier, da gibt es von-bis laktosefrei rezepte
---> http://www.lecker-laktosefrei.de/rezepte/rubrik-laktosefreie-rezepte/
habe das schon einiges ür meine nichte rausgezaubert
lg
sandra
Wie schwer ist die Toleranz?
Antwort von Kolkrabe am 22.11.2012, 13:07 Uhr
http://www.nahrungsmittel-intoleranz.com/laktoseintoleranz-informationen-symptome/laktosegehalte-tabelle.html
http://www.laktonova.de/Seitenbeispiele/REbeiLI2.pdf
Man muss nicht auf alle Lebensmittel verzichten, der Laktosegehalt von vielen Käsesorten ist zu vernachlässigen, vor allem wegen der Mengen die man ißt.
Lediglich bei Fixprodukten muss man dann selber würzen und anmischen, aber das hat man auch schnell gelernt.
Welche Auswirkungen hat Deine Laktoseintoleranz?
Re: Wie schwer ist die Toleranz?
Antwort von -Tinkerbell- am 22.11.2012, 13:53 Uhr
Hallo
lieb von dir das du mir geantwortet hast
Hab das leider sehr schwer bekomme bauch krämpfe Durchfall und manchmal Übelkeit. zb von den Minus L Produkten bekomme ich "nur" bauchschmerz und ein sehr starkes vollegefühl.
Re: Was kochen bei Laktose intoleranz???
Antwort von -Tinkerbell- am 22.11.2012, 13:54 Uhr
Werde ich machen
Dankeschön
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