Ich brauche Rezepte die nicht blähend sind , bitte her damit :-)

Ich wurde vor kurzem operiert und habe nun vorübergehend einen künstlichen Darmausgang. Leider kann ich nun nicht mehr so essen wie vorher. Ich darf nichts blähendes essen und nur Dinge die auch verdaulich sind. Ich darf auch kein rohes Gemüse essen. Ich bin momentan noch etwas damit überfordert. Natürlich muss ich auch ausprobieren was ich vertrage und was nicht. Die Rezepte die ich sonst gekocht habe enthalten meist irgendwas was ich jetzt nicht darf, und ich bin sonst echt eine leidenschaftliche Köchin. Nur momentan hab ich echt ein Brett vorm Kopf was das Thema Kochen angeht. Also würde ich mich riesig freuen wenn ihr mir ein paar Rezepte schickt.

Vielen lieben Dank, und liebe Grüße Mamma_Mia