zurück| Geschrieben von Nala1987 am 07.05.2017, 22:45 Uhr |
gesund Ernährung
Wie, ihr esst zu Abend und vorm Schlafen ist er noch einen Albert???
Nun ja, alles etwas schwierig. Mit Hack und in Teigtaschen kann man viel Gemüse verstecken. Auch in Tomatensaucen. Rahm würde ich nach und nach schonmal durch Milch/ Joghurt ersetzen und immer weniger Sahne nehmen. Saucen mit viel Wurzelgemüse ansetzen und keine Türchen/ Instantbrühe benutzen.
Gemüse als Pürees mit Kartoffeln versuchen.
Viel Geflügel essen.
Beitrag beantworten- gesund Ernährung - Sonnenschein88 07.05.17, 22:15
- Re: gesund Ernährung - Nala1987 07.05.17, 22:45
- Re: gesund Ernährung - AKAM 08.05.17, 6:44
- Re: gesund Ernährung - Nala1987 08.05.17, 8:03
- Re: gesund Ernährung - Mondreise 13.05.17, 3:19
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