2x warm?

Ich koche 1x/Tag warm : Mittags. Mein Sohn braucht die warme Mahlzeit mittags, da er sonst am nachmittag noch eine Zwischenmahlzeit braucht; warmes Essen am Abend für Ihn wäre zu spät.
Abends isst mein Mann seine Portion "aufgewärmtes Mittagessen" - mein Sohn Brot mit Aufschnitt + Rohkost/Obst - ich gerne eine Gemüsesuppe mit Brot die ich auf Vorrat koche und zum Teil einfriere.
Zum Thema D / E und gesundes Essen ... das D Essen hat auch nicht unbedingt einen guten Ruf im Ausland. Die meisten denken, daß es nur so vor Fett trieft und glauben alle würden dazu schier jeden Tag "Kartoffelbälle" (= Klöße) und Sauerkraut essen.... Wurst- und Brot-Vielfalt sind typisch Deutsch und lecker, aber (die Wurst) nicht unbedingt immer gesund und kalorienarm.