Kids völlig aufgerdreht

Hallo ! Ich kenn das, und weißt du was? es liegt nicht an den kindern( meine sind 2 1/2 und fast 5) sondern an mir!
Schlimm ist es bei mir vor allem wenn mein mann mittagschicht hat, spätestens mittwochs kommen mir die kids vor als wären sie außer rand und band und überdreht. Dabei bin ich es die immer nervöser wird und für jede kleinigkeit ausrastet und meckert, was sich aber auch auf die kids überträgt und sie natürlich auch dann anfälliger werden, ein wahrer Teufelskreis.
ihn zu durchbrechen hab ich bislang noch nciht geschafft....

vielleicht ist es bei dir auch so??

lg katja