Erholsamer Schlaf - was ist das nochmal?

Vielen Dank für deine aufbauenden Worte ! Du hast ganz sicherlich Recht.

Ich empfinde das Ganze auch als ziemlich anstrengend, da ich jeden Tag mit starkem Schwindel zu kämpfen habe. Das ist unangenehm und macht mich sehr unsicher.

Ich hatte schon immer mit sehr niedrigem Blutdruck zu tun (90/60). Ob der starke Schwindel (habe ich am meisten beim Gehen) vom wenig Schlaf kommt oder davon, dass ich nur noch sehr wenig Sport mache, weiß ich nicht. Ich glaube, dass ich mich daher auch erschöpfter fühle als Andere in der gleichen Situation. Ich trinke über den Tag wirklich sehr viel, also daran kann es auch nicht liegen.