Erholsamer Schlaf - was ist das nochmal?

Könnte deinen Beitrag fast kopieren. :-(
Meine Tochter 17 Monate hat das genauso.
Und ich habe genau wie du keinen erholsamen schlaf mehr.
Komme gar nicht mehr zum einschlafen.
liege nachts Stundenlang wach und grübele.
Jeden morgen muss ich um 6 Uhr raus.
Arbeite an 3 tagen. Und habe noch 2 weitere Kinder die morgens erstmal versorgt und zur Schule und Kindergarten müssen und die kleine zur Tagesmutter.
Ich bin nur noch gerädert und genervt und zickig. :-(
Möchte gar nicht so sein.

Also eine Lösung habe ich nicht für dich.
Kenne das auch von den beiden großen nicht.
Da hatte ich nicht das Problem.

Habe Ostheopathie, Homöopathie und Schüßler Salze probiert.
Keine Wirkung.

Wir haben einen geregelten Tagesablauf, vernünftige Abendrituale,
keinen Stress vor dem schlafen.

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Also wenn jemand die Lösung hat.