zurück| Geschrieben von wünschmirwas am 21.02.2011, 9:36 Uhr |
tipps- und tricks-sammlung für das kleine positiv :o)
guten morgen ihr lieben!
ich platz sozusagen gleich mal mit der tür ins haus, ohne lange ansprache:
jede von uns möchte schwanger werden und jede hat sicherlich so ihren eigenen wissensstand, was die "hilfe" dazu angeht...
wie wäre es, wenn wir uns hier mal ne - hoffentlich - laaange liste aufstellen mit vermeintlichen tipps und tricks, die uns bei unserer "mission" helfen könnten? sicherlich werden auch viele glasklare dinge drinstehen, aber manchmal denkt man gerade an die offensichtlichsten dinge nicht mehr... weil man einfach zu sehr drin steckt und manchmal auch nicht mehr so ganz klar denken kann...
ich würde mich so riesig freuen, wenn auch nur eine von uns später sagen kann, ein tipp aus dieser liste hat das "positiv" bewirkt... 
also, dann fang ich mal mit ein paar offensichtlichen tipps an, (ohne dass ich werten möchte und sagen, das ist gut und das ist nicht gut!) die ich mal irgendwo gelesen habe:
- folsäure ( unterstützt zellteilung und blutbildung - die meisten frauen haben einen mangel, und bereits bei kinderwunsch sollte auf eine ausreichend hohe menge geachtet werden, um den erhöhten bedarf in der schwangerschaft abzudecken - denn zw. dem 22. und 28. tag nach der empfängnis werden gehirn und rückenmark gebildet und das neuralrohr schließt sich - übrigens dauert es im schnitt 3 monate, bis der folsäure-speicher aufgefüllt ist!)
- konsum von kaffee, alkohol und natürl zigaretten sollten eingeschränkt bzw. abgestellt werden
- vohrhersage des eisprungs (es) durch zählen der tage (wenn er sehr regelmäßig ist)
- achten auf zervixschleim (zs - wenn glasig und dehnbar, steht es bevor)
- temp-messung (kan aber nicht vorhersagen, sondern nur, wann es vorher stattgefunden hat - nach mehreren aufzeichnungen ist aber ein muster zu erkennen und frau bekommt ein gutes gefühl, wann der es bevorsteht)
- ovulationstest zur bestimmung des es
ok ok, doch sehr lang geworden, nun lass ich aber mal euch ran... 
wünsch euch nen guten start in die woche !!!
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Re: tipps- und tricks-sammlung für das kleine "positiv" :o)
Antwort von Lily85 am 21.02.2011, 12:07 Uhr
Ich bin gespannt ob noch was kommt. Würde mich auch sehr interessieren.
Das meiste von wünschmirwas geschriebene hab ich umgesetzt.
Also ich nehme Folsäure, rauche nicht mehr, kein Alkohol (wenn dann mal ne Weinschorle oder ein Radler am WE), Max. 2 Kaffee am Tag, beobachten des ZS, Tempi messen (Steck ich noch in der Anfangsphase) ...
Bin also gespannt!
Re: tipps- und tricks-sammlung für das kleine "positiv" :o)
Antwort von Yellowgirl am 21.02.2011, 12:07 Uhr
Hallo zusammen,
einige kennen mich evtl noch,gehörte auch mal zu euch.Und ich kann sagen ich hab auch einiges Ausprobiert.Und finde so eine Auflistung nicht schlecht.
Wir haben auch 14 Monate gebraucht bis es endlich geklappt hat.
Folgendes habe ich gemacht,ca ab dem 11 ÜZ.
Habe mein Eisprung von meiner FÄ kontrollieren lassen,ob ich einen habe.
Habe den CBM benutzt und zusätzlich Femibion (die ich immer noch nehme) eingenommen und keinen Tropfen Alkohol angepackt,so schwer es manchmal auch war.Und was wir noch gemacht haben,kann aber nicht zu 100% sagen dass dies stimmt (aber nach langen warten versucht man einfach alles),nach dem Herzeln das Becken mit einem Kissen 30 min hoch gehalten.Und was man auch am besten machen sollte,sich viel ablenken.Habe es auch gemacht.Es ist schwer ich weiß,aber es bringt seinen Erfolg.
Drücke euch allen weiter die Daumen
Lg Yellowgirl
Ich wünsch euch allen weiterhin viel Glück,ihr werdet alle noch euer Wunschkind bekommen,da bin ich mir ganz sicher.
Re: tipps- und tricks-sammlung für das kleine "positiv" :o)
Antwort von Katinka27 am 21.02.2011, 12:38 Uhr
Hi!
Hab gelesen, dass in der 1. Zyklushälfte Himbeerblättertee (Förderung der Follikelbildung und Harmonisierung der 1. Zyklushälfte) gut sein soll, und in der 2. Zyklushälfte Frauenmanteltee (Förderung der Gelbkörperphase, anscheinend auch Verminderung des Risikos einer FG).
Ob das alles so stimmt weiß ich nicht mit Sicherheit, ich habs nur im Internet gelesen. Aber ich probiers jetzt seit diesem Zyklus aus und kann euch berichten wie es ausgeht. Und schaden tuts auf keinen Fall, Tee zu trinken :).
Lg
Re: tipps- und tricks-sammlung für das kleine "positiv" :o)
Antwort von gusti05 am 21.02.2011, 12:52 Uhr
ich finde so eine kleine auflistung auch nicht schlecht, aber bitte übertreibt es nicht mit dem alkohol einschränken... wenn anlässe sind, warum soll man da zurückstecken? das ist quatsch (heißt ja nicht gleich, dass man das auch jeden tag macht bzw. sich jeden tag die kante gibt)
wie ich schwanger wurde...
-ovu benutzt um festzustellen wann ES ist bzw. um überhaupt zu wissen, wann ich denn ungefähr mit meiner mens rechnen konnte (außer nach meiner fg, da benutzte ich gar kein ovu mehr)
- gelebt wie immer, d.h. auch zu party´s alkohol getrunken (also auch schnaps), also ich habe wirklich auf gar nichts geachtet
- mich mit einem thema abgelenkt, nämlich abnehmen (gesunde ernährung und jeden tag sport)
- bin immer gleich nach dem gv aufgestanden und auf´s klo... nichts mit liegen bleiben wäre besser, dass ist nur eine these
macht euch nicht verrückt... es ist wirklich glücksache das sich etwas einnistet, selbst wenn alles bei mann und frau ok ist.
Re: tipps- und tricks-sammlung für das kleine "positiv" :o)
Antwort von Prachtmaedchen82 am 21.02.2011, 14:50 Uhr
Schöne Idee:
Meine Vorbereitungen sehen wie folgt aus: -vieles wurde schon genannt-
*Folsäure für 3 Monate vor Absetzen der Pille
*A-Z Vitaminkomplex
*gesunde Ernährung
*Sport -zur Zeit eingeschränkt nach Sportunfall-
*keine Zigaretten mehr
*Impfungen checken lassen und auffrischen
*SD Werte checken lassen, bekomme nun L-Thyroxin
*Zahnkontrolle
*Kontrolluntersuchung beim Gynäkologen
*was mir gaaanz wichtig ist; viiiiiiiiiiiiiiiiel Liebe, viel gemeinsame Zeit mit meinem Patner geniessen,schöne Dinge machen, mir das Gefühl verschaffen das wir unseren gemeinsamen Babyplan verwirklichen können, also positiv denken und fühlen! 
Ich habe mich bezgl. Temperaturmessung, Zervixschleim Beobachtung und Ovus informiert, wir werden ohne beginnen, aber wenns mir zu lang wird, könnte ich mir gut vorstellen das auch auszuprobieren!
hab noch was gefunden... (da war ich noch gar nicht hier)
Antwort von wünschmirwas am 21.02.2011, 16:45 Uhr
Geschrieben von Tinka79 am 29.01.2011, 22:54 Uhr
Ihr Lieben:
Ich habe vor Kurzem einen amerikanischen Ratgeber gelesen mit dem wunderbaren Titel: "The overachiever's guide to getting pregnant fast", frei übersetzt: "Schnell Schwanger-Werden für Streber".
Nun kann man davon halten, was man will, aber bei uns hat's funktioniert: Habe vorhin positiv getestet im 1. ÜZ!!
Darum will ich die "Weisheiten" aus diesem Ratgeber gerne mit Euch teilen. Allerdings: Bitte nicht zu ernst nehmen das Ganze!!
Also, hier die Tipps:
- Zeitpunkt des Eisprungs feststellen ( egal ob mit Temperatur, Cervis-Schleim-Beobachtung oder Ovus oder was auch immer).
- Ein paar Tage VOR dem Eispruch mit dem herzeln anfangen.
- Jeden Tag oder jeden 2. Tag herzeln. Nicht öfter, das verschlechtert nur die Spermaqualität
- Am besten geeignet sind Positionen, die das Sperma NAH an den MuMu bringen, also Missionar oder Doggy.
- Nach dem noch 20 Minuten liegen bleiben. (Nicht übertreiben, kein Handstand nötig. Nur so, dass das gute Sperma nicht alles wieder raus läuft. Ne gute Gelegenheit zum Kuscheln und Träumen).
- Schon während man versucht schwanger zu werden, so essen und leben als sei man schwanger: Kein Alkohol, wenig Koffein, gesund ernähren etc...
- Keine Sauna, kein Whirlpool, alles vermeiden, was die Körpertemperatur erhöht: Schlechtes Klima für den Embryo!
So, das waren die Tipps aus dem Buch. Mein Tipp dazu: Spaß haben!
ALLES WIRD GUT!
Viel Erfolg und Spaß Euch allen!
Tinka
Geschrieben von Tinka79 am 29.01.2011, 22:54 Uhr
Re: hab noch was gefunden... (da war ich noch gar nicht hier)
Antwort von dosenmilch am 22.02.2011, 8:28 Uhr
Hi Ihr Lieben,
gaaanz wichtig: Schilddrüse checken lassen. Bin ich nach einem Jahr auch mal drauf gekommen und siehe da, hab ne Unterfunktion und hätte so auch bei Umsetzung aller Tipps nicht schwanger werden können!!! 
Lg, Sandra
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