NFP

NFP ist die "Natürliche Familien Planung"(symptothermale Methode). Man bestimmt mit der Basaltemperatur und mindestens einem Körpermerkmal (Muttermund und/oder Zervixschleim) die fruchtbaren Tage.

Die Methode ist sehr sicher. Wer damit verhütet (dafür wurden die Regeln erstellt), der verhütet genauso sicher wie mit der Mini-Pille. Die Definition der fruchtbaren Tage ist damit extrem gut.

Vergleiche:
Pearl-Index von Persona: 5
Pearl-Index von NFP: 0,26

NFP ist aber - im Gegensatz zu Persona - fast umsonst. Regelkonforme Thermometer gibt es ab 4 Euro, Kurven kann man auf Papier oder kostenfrei im Internet zeichnen.

NFP deckelt auch Zyklen ab, an denen der Eisprung vor dem 6. oder nach dem 21. Zyklustag stattfindet.
Außerdem kann man anhand der Kurven Fertilitätsstörungen wie eine Eirrifungsstörung oder Gelbkörperschwäche erkennen. So kann schnell gegengesteuert werden. FAs können im allgemeinen etwas mit den Kurven anfangen.
Guck mal hier: https://www.mynfp.de/display/view/rgmixogpmdre/
Drei Kurven habe ich zum gucken freigegeben. Ich kurve auf mynfp ist m.E. das beste Tool im Netz für die automatische Auswertung, ist aber kostenpflichtig. Platz zwei belegt wunschkinder.net. Dort wird zwar nur die Tempi ausgewertet, dafür ist es kostenfrei.

Ich werde nach der KiWuZeit auch mit NFP verhüten. Keine Hormone mehr, sichere Verhütung und keine extra Kosten. Was will frau mehr?

Gruß
Corinna