Chronisch kranke und behinderte Kinder

Hilfe für chronisch kranke und behinderte Kinder

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Geschrieben von shinead am 20.06.2011, 20:09 Uhr

Tochter ist übergewichtig

Stellt eure Ernährung um. Die ganze Familie.

Fettarmer Joghurt, Lätta statt Butter, Marmelade zuckerfrei und nur noch ein Löffelchen pro Brot. Viel Obst und Gemüse, wenig Fett, eher Hühnchen statt Schweinefleisch...
Rezepte von WW können da wirklich helfen. Auf keinen Fall aber Punkte zählen oder so. Nur anders kochen und einkaufen.

Viel Erfolg.

 
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