Nasenspray: Wann spricht man eigentlich von Abhängigkeit?

Ich habe mir das Nasenspray mit Hilfe eines Allergiesprays unkompliziert abgewöhnt. Habe also das Nasenspray, das eh nur noch das für Kleinkinder war, dann durch ein Allergiespray ersetzt und war dann drei Tage später (oder auch Nächte) nasensprayfrei.

Ich würde das mit dem Arzt klären, zumal ich bei mir eindeutig das Gefühl hatte, das ich mir meine Luftnot doch irgendwie "eingebildet" habe, also eher psychische Abhängigkeit ;-)