zurück| Geschrieben von flora2010 am 16.02.2014, 15:16 Uhr |
Sensibel vor der Periode (PMS)
Hallo,
kennt ihr das auch?
In den Tagen vor meiner Mens. sind meine Gefühle total im Keller.
Etwa 5-7 Tage vor der Regel geht es los.
Mein Selbstwertgefühl ist total negativ und ich fühle mich müde,
abgeschlagen, traurig, besorgt, deprimiert, bedrückt, gestresst.
Ich bin in dieser Zeit auch sehr reizbar, falle für Kleinigkeiten und
Nichtigkeiten aus der Haut oder weine gleich,bin dann auch ungerecht
zu meinem Umfeld.
Ich bin 23 habe meine Periode seit dem 12 Lebensjahr, seit ich 17 bin
aber erst diese Probleme.
Rat und Erfahrungen sind erwünscht.
Grüße.
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Re: Sensibel vor der Periode (PMS)
Antwort von Bookworm am 16.02.2014, 18:14 Uhr
http://www.rund-ums-baby.de/frauen/gesundheit/Stimmungsschwakungen-vor-der-periode_8323.htm
war grade erst Thema :-)
Re: Sensibel vor der Periode (PMS)
Antwort von claudi700 am 16.02.2014, 19:22 Uhr
Nimmst du die pille? Rede mal mit deinem gyn. Du kannst auch moenchspfeffer versuchen oder bonasanit plus. Mir hilft leichte kost, sport und genuegend schlaf und trinken.
Re: Sensibel vor der Periode (PMS)
Antwort von flora2010 am 16.02.2014, 19:36 Uhr
Die Pille nehme ich nicht, weil ich sie nicht vertrage. Ich hatte sehr hohen Blutdruck, oft schwere Migräne oder auch Kopfschmerzen.
Mönchspfeffer hilft auch nicht.
Re: Sensibel vor der Periode (PMS)
Antwort von Astrid am 17.02.2014, 12:56 Uhr
Huhu,
mir hilft Bonasanit forte aus der Apotheke, das empfahl mein Frauenarzt. Migräne und schlechte Laune wurden davon viel weniger. Man nimmt es durchgehend, es hilft schon nach ca. zwei Zyklen.
LG
na ja...
Antwort von claudi700 am 17.02.2014, 19:13 Uhr
ein allheilmittel ist es auch nicht. ich hatte es auch damit versucht, die ersten paar zyklen waren okay, aber dann ließ die wirkung nach. muss jede frau für sich selbst entscheiden.
Re: Sensibel vor der Periode (PMS)
Antwort von flora2010 am 18.02.2014, 21:16 Uhr
Danke,
für die ersten Tips, ich werde Bonasanit forte ausprobieren.
Beim Googeln habe ich gelesen, das man es 4 Monate nehmen
soll bis die volle Wirkung eintritt, über Nebewirkungen konnte
ich nichts lesen.
Weiß eine von euch was darüber?
Es ist pflanzlich, trotzdem kann es Nebenwirkungen haben.
Ich will eine Verbesserung, kein Gleichstand und auch keine
Verschlechterung.
Grüße.
google mal zum Thema Progesteronmangel und Östrogendominanz
Antwort von Charlie+Lola am 21.02.2014, 11:50 Uhr
wenn du einen fähigen Gyn hast wird er deine Werte zyklusrichtig bestimmen. Am besten via Speicheltest.
lg
Re: google mal zum Thema Progesteronmangel und Östrogendominanz
Antwort von claudi700 am 22.02.2014, 17:50 Uhr
Kann was bringen, muss aber nicht. Meine werte waren super, trotzdem pms
Man muesste einen dauertest machen, um schwankungen zu bestimmen.
Re: Sensibel vor der Periode (PMS)
Antwort von claudi700 am 22.02.2014, 17:53 Uhr
Ich hatte probleme mit dem vitamin b, bissl bauchweh, war nicht so toll.
Re: google mal zum Thema Progesteronmangel und Östrogendominanz
Antwort von flora2010 am 22.02.2014, 18:02 Uhr
Hab gegoogelt, sehr viel was da geschrieben steht, trifft auf mich zu.
Ich werde meinen Fa. darauf ansprechen.
Danke.
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