Fersensporn

Hallo Mimi,

ich laboriere seit über 2 Jahren mit meinem Fersensporn und den ultimativen Tipp gibt es meiner Meinung nach nicht.

Hast du schon Diclofenac genommen? Die Entzündung muss zuerst raus. Die Dehnübungen solltest du mehrmals täglich machen und auch viel kühlen. Ich habe eine Glasflasche mit Wasser gefüllt und diese gekühlt und dann immer mit dem Fuß drübergerollt.

Ganz wichtig ist es, dass die Einlagen passen. Entweder du lässt nochmal nachbessern oder du lässt dir ein neues Rezept ausstellen und gehst zu einem anderen Orthopädieschuhmacher. Es stehen dir 2 Paar Einlagen im Jahr zu, wenn du gesetzlich versichert bist. Welche Einlagen hast du bekommen? Ich war mit dem ersten Paar auch nicht zufrieden. Waren so blaue, harte, dünne Dinger auf denen meine Socken auch noch "bremsten".

Ich habe jetzt eine Behandlung mit Röntgentiefenstrahlen abgeschlossen und muss noch ein paar Wochen abwarten, um zu sehen ob sie erfolgreich war. Das zahlt im Gegensatz zu den Stoßwellen die Krankenkasse und die Erfolgsquote ist auch höher. Verschreibt aber nicht jeder Arzt gerne.

Was mir auch gut getan hat, war zwischendurch höhere Schuhe ohne Einlagen zu tragen. Der Fersensporn schmerzte dann nicht und die Wadenmuskulatur entspannte sich.

Wie schnell ist denn ein Erfolg nach der Stoßwellentherapie zu bemerken? Meine Behandlung mit Röntgenstrahlen umfasste 6 Bestrahlungen und dann noch 8-10 Wochen Wartezeit, bis der Erfolg ersichtlich ist. Ich warte jetzt ca. 3 Wochen und habe oft mehr Schmerzen als vorher, was aber lt. Arzt normal ist. Zumindest sind auch einige fast schmerzfreie Tage dabei.

Was deinen Urlaub betrifft, will ich dir jetzt keine Panik machen, aber ich glaube nicht, dass der Fernsesporn bis dahin weg ist...

VG Tinka