Endometriose-Periodenbeschwerden wer hat Tips

Hallo,
ich habe im Oktober die Diagnose Endometriose bekommen, mir wurde eine Zyste am Eierstock entfernt und einige Verwachsungen gelöst. Vorher hatte ich schon immer recht starke Periodenbeschwerden.

Der Arzt im Krankenhaus meinte dann zu mir, die Beschwerden müssten nun eigentlich weg sein. Bei der nächsten Periode waren dann wieder die gleichen Symptome da(starke schmerzen, vor allem im Rücken und Darmbereich). Nun wurde ich von meiner FÄ zur Darmspiegelung geschickt, die ich am letzten Freitag hatte. Dort wurde nichts festgestellt. Nun hab ich wieder meine Periode und ich habe solche Krämpfe in der rechten Seite(komplett Po, Schamlippen, Rücken Hüfte alles zieht und es kommen eben immer wieder Krämpfe:-(() Was kann ich denn tun das diese verdammten Krämpfe besser werden ich geh jetzt dann bald die Wände hoch, das geht immer ca. nen halben Tag so und dann ist es wieder weg, manchmal ist alles so verkrampft das ich nicht mal den Tampon rausbekomme:-((((

Vielleicht ist ja hier jemand der ähnliche Symptomatik hat und mir nen Tip geben kann

LG
Michaela