Brett auf die Stirn bekommen

Muss jetzt mal fragen.
Ich wollte ein Karton vom Schrank holen und hab nicht gesehen das da ein Brett drauf liegt und das ist mir dann voller Wucht vor die stirn.
Hab mich jetzt kurz hingelegt mit Kühlbeutel.
Hab trotzdem angst vll eine Gehirn Erschütterung zu haben?
Hab leichte Kopfschmerzen weil war ziemlich doll.
Wer kann mich mal beruhigen oder was muss ich beachten?