zurück| von Sandra_1990, 33. SSW am 26.08.2017, 12:04 Uhr |
Wie viel Magnesium nehmt ihr?
Hallo mein Lieben!
Ich weiß gerade echt nicht wie viel Magnesium ich nehmen soll. Hab jetzt immer 2 pro Tag genommen, dadurch aber sehr mit Durchfall zu kämpfen.
Nehme ich nur eines, dann hab ich untenrum so einen blöden Druck. Könnte man fast mit dem Gefühl vergleichen wenn man stundenlang auf'm Rad gesessen hat.
Hab das letztens bei meinem FA angesprochen, da meinte er einfach mehr Magnesium nehmen und wenns is kann ich sogar 3 nehmen.
Aber die Nebenwirkungen davon sind doch sicher auch nicht optimal fürs Baby.
Wie viel dürft ihr laut FA nehmen?
Lg
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Re: Wie viel Magnesium nehmt ihr?
Antwort von leni8901, 32. SSW am 26.08.2017, 12:48 Uhr
Hey,
welches Magnesium nimmst du? Mein Frauenarzt hatte mir Magnesiocard empfohlen, habe morgens und mittags eine, abends zwei davon genommen. Die sind mir allerdings total auf den Magen geschlagen, ich hatte keinen Appetit mehr und zusätzlich mit Durchfall zu tun.
Meine Hebamme hatte mir dann Magnesio Verla empfohlen. Davon nehme ich über den Tag verteilt 4 Stück und komme damit super zurecht! Habe keinerlei Probleme mehr mit Magen und Darm...
Vielleicht kommt für dich auch eine Umstellung in Frage?
LG
Re: Wie viel Magnesium nehmt ihr?
Antwort von strange1993, 31. SSW am 26.08.2017, 13:02 Uhr
Ich benutze die günstigen Magnesium Tabletten aus der Drogerie oder aus dem Supermarkt. Eine enthält 400mg. Ich hab selten mit Durchfall zu kämpfen.
Ich nehme davon ab und an auch 2 Tabletten am Tag wenn mein Bauch zu hart ist abends nach einem anstrengenden Tag.
Bis jetzt brauchte ich auch kein anderes nehmen. Die Ärztin meinte ein günstiges aus der Drogerie bzw Supermarkt sei vollkommen ausreichend. Denn seit dem habe ich kaum noch mit Bauchschmerzen zu kämpfen.
Re: Wie viel Magnesium nehmt ihr?
Antwort von Sandra_1990 am 26.08.2017, 13:06 Uhr
Ich nehme das Magnonorm Genericon 365 mg.
Bekommt man das Magnesio Verla in der Apotheke? Ich denke das probier ich auch mal aus wenn das hier leer ist.
Danke
Re: Wie viel Magnesium nehmt ihr?
Antwort von nasti1004, 34. SSW am 26.08.2017, 13:20 Uhr
also ich hab auch die freiverläuflichen bisher genommen,die von Doppelherz 2x 400 und gut vertragen... aber wie schon berichtet damit jetzt seit ner Woche aufgehört... will ja das der Muttermund sich langsam vorbereitet 
Re: Wie viel Magnesium nehmt ihr?
Antwort von sabse1904, 31. SSW am 26.08.2017, 13:26 Uhr
Hallo ich hab mich damals in der Apotheke mal beraten lassen welches Magnesium besser sei. Da hat mir der mann dort erklärt das wenn man das falsche Magnesium nimmt man davon Durchfall bekommt und schließlich kommt das Magnesium nicht im Körper an da wo es soll.... hab mir dort dann was empfohlen lassen und brauchte nicht mehr wie ein Beutel pro tag und davon bekommt man kein Durchfall und es kommt im Körper da an wo es hin soll. Lass dich mal bei der Apotheke beraten die haben Ahnung davon und geben dir das richtige.
Re: Wie viel Magnesium nehmt ihr?
Antwort von Vanillya, 33. SSW am 26.08.2017, 13:39 Uhr
Ich nehme 2x300mg und bei Bedarf 3x300mg Magnesiumcitrat in Beuteln von verla. Komme damit super zurecht, also Durchfall habe ich nicht.
Re: Wie viel Magnesium nehmt ihr?
Antwort von leni8901, 32. SSW am 26.08.2017, 13:56 Uhr
Ja, das bekommt man in der Apotheke!
Ich habe gerade nachgesehen, es heißt richtig "Magnesium Verla"
LG
Re: Wie viel Magnesium nehmt ihr?
Antwort von sanny178, 32. SSW am 26.08.2017, 14:17 Uhr
Ich nehme auch Magnesium Verla und komme damit gut zurecht. Gibt es in der Apotheke zu kaufen. Meist komm ich mit einem Beutel klar, aber manchmal nehme ich auch 1,5 Beutel. Viel mehr sollte man lt. meiner Ärztin nicht nehmen.
Re: Wie viel Magnesium nehmt ihr?
Antwort von Linde79, 35. SSW am 26.08.2017, 15:01 Uhr
Ich nehme Magnesium Diasporal 300 2* täglich und habe keinen Durchfall.
Verringert immerhin die Wadenkrämpfe in der Nacht. Hiflt ganz gut also und schmeckt auch noch - sind Beutel mit Pulver zum Auflösen.
L.
Re: Wie viel Magnesium nehmt ihr?
Antwort von Olala123 am 26.08.2017, 15:48 Uhr
magno sanol aus der apo...insgesamt ca.1000mg pro tag...hab aber auch ne höhere krampfneigung wegen zwillis.
Hat keine nebenwirkungen und die stuhl aufweichende funktion ist ja für die meisten eigentlich ganz praktisch. was zuviel ist wird ausgeschieden.
Re: Wie viel Magnesium nehmt ihr?
Antwort von Pünktchen2.0, 32. SSW am 26.08.2017, 19:42 Uhr
Ich nehme gar kein zusätzliches Magnesium, nur das was in Doppelherz für Schwangere und Mütter drin ist (90mg).
Ich habe mal gelesen, dass man mit der Einnahme von Magnesium ca. 4 Wochen vor ET aufhören soll ;-)
Re: Wie viel Magnesium nehmt ihr?
Antwort von Kuchenfee, 32. SSW am 26.08.2017, 19:56 Uhr
Ich nehme auf anraten meiner Fa seit der 24 Woche Magnesium. 3x300mg manchmal auch 4 Päckchen. Von verla die Päckchen mit orangen Geschmack. Sind lecker u ich vertrag sie auch gut... Sonst habe ich immer einen Knüppel harten Bauch. Aber kauf die unbedingt online in der Apotheke kosten die bei uns 17 Euro online 10 Euro ohne Versand. Das ist echt heftig
Re: Wie viel Magnesium nehmt ihr?
Antwort von nasti1004, 34. SSW am 26.08.2017, 20:22 Uhr
hab ich auch gehört, dass man rechtzeitig aufhören soll, sonst dauert es ewig lang mit dem öffnen des MuMu.
Hatte jetzt meine Packung leer und aufgehört
Re: Wie viel Magnesium nehmt ihr?
Antwort von Sandra_1990, 34. SSW am 27.08.2017, 8:45 Uhr
Das hab ich auch noch nie gehört, dass sich das positiv auf den Muttermund auswirkt wenn man damit aufhört.
Wie gehts euch dann mit Wadenkrämpfen?
Ich hab jetzt gestern nur 1 genommen und hab nachts 3 mal aufspringen (oder eher aufrollen) müssen das der Krampf wieder vergeht.
Vielleicht ist das mit dem Muttermund ja das ungute Gefühl das ich nach unten hab 
Weiß ich von der ersten Ss nicht mehr.
Re: Wie viel Magnesium nehmt ihr?
Antwort von Ana_Banana, 33. SSW am 27.08.2017, 14:07 Uhr
hier ein Link zu einer Internetseite, die die verschiedenen Magnesiumverbindungen und deren Eigenschaften auflistet.
https://www.zentrum-der-gesundheit.de/die-besten-magnesiumpraeparate-ia.html
Re: Wie viel Magnesium nehmt ihr?
Antwort von nociolla, 30. SSW am 27.08.2017, 18:23 Uhr
Mal aus den November von einer PTA :
Magnesium ist leicht Wehenhemmend darum wird es bei leichten zufrühen Wehen auch hochdosiert verordnet.
Darum soll es nicht mehr in diesen hohen Dosen ab 4 Woche vor ET genommen werden.
Ich habe z.b ab der 15 SSW 400 mg pro Tag genommen .
Ab der 28 SSW sagte meine FA nur noch bitte 300 mg pro Tag bis längstens 32 SSW dann nur noch wenn nötig 200 mg und bitte dann ab 36 SSW weg lassen.
Re: Wie viel Magnesium nehmt ihr?
Antwort von Sandra_1990 am 27.08.2017, 18:43 Uhr
Danke euch allen!!
Und danke Ana für den Link. Muss ich gleich mal reinlesen 
Re: Wie viel Magnesium nehmt ihr?
Antwort von Ana_Banana, 34. SSW am 29.08.2017, 14:44 Uhr
Bitteschön 
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