Träume , Ängste . Wie geht ihr damit um?

Hallo ihr lieben Mamis,
Ich wollte mal fragen was euch so beschäftigt.
Ich habe jede Nacht absurde Träume und wach meistens mit Angst auf. Ich kann nicht davon weg mit dem doppler zu prüfen ob das Herz von meinem kleinen Baby noch schlägt. Bin dann sehr froh und spiele dem Baby eine Musik vor und erzähl es dann was wir heute machen.
Das Hauptproblem ist aber da ich im bv bin und so viel Zeit habe schaue ich im Handy nach allem die tage wurde mir gewalt bei der Geburt angezeigt und schaue dann auch genauer nach , ich habe große Angst davor was ich mega schade bin. Auch viel über Fehlgeburten in egal welche ssw werden angezeigt und dann gucke ich mir das dann noch an .
Ich weiß handy weg legen oder nicht nach sowas suchen wäre die lösung aber ich suche dann auch nach positiven Berichten was mit diesen Themen zu tun hat

Na ja wie isses denn bei euch vll können wir uns gegenseitig die Angst nehmen.
Mein Mann na ja mann halt sagt nur " das wird alles nicht so schlimm"