Stillen und Flasche gleichzeitig

Hey Zusammen,

Ich weiß das nur ich mir die Frage selbst beantworten kann. Ich Stille jede Brust und danach gibt's ne Flasche.

Wenn ich abpumpe sind es max 50 ml.

Nach der Brust trinkt er noch 120 ml. Schwer zu sagen welche Menge er trinkt.
Auch ohne Brust trinkt er mal soviel oder bissel mehr.

Um Flexibel zu sein bekommt er auch nur mal die Flasche.

Jetzt hab ich mich schon gefragt bei welcher Menge sich der Aufwand noch lohnt. Ich versuche vermehrt abzu pumpen weil ich denke da kommt dann mehr raus.

Ich weiß, ich könnte PowerPumping machen um die milchmenge zu steigern. Beim letzten Mal hatte ich ne mega brüstentzündung.
Und da bleibt alles andere liegen und ich will dem kleinen auch gerecht werden, Haushalt etc.
Stilltee und stillsaft trink ich regelmäßig.

Was wäre bei euch die geringe abgepumpt Menge wo ihr noch stillen würdet?