Schlafdurcheinander

Ja, ich habe auch Schlafprobleme.
das Einschlafen geht ja immer super am Abend, aber ich wache jede Nacht 2-4x auf, muss auf Klo, habe Durst ect pp und kann danach nicht wieder einschlafen
Ja, so fühle ich mich dann auf der Arbeit auch total schlapp, bin müde und habe fast täglich Kopfschmerzen......und ich muss noch bis zum 26.08. arbeiten !!!!